Miért halálosabb a hasi zsírfelesleg, mint gondolnád
Nem hiszem, hogy titkot mondanék neked, amikor azt mondom:
Manapság sokan küzdenek a hasi zsír feleslegével, igaz?
Először azokra a csúnya zsírtekercsekre gondolsz a gyomrodon. Az a bosszantó zsír, amelyet a hatos csomag elrejt. Ez sokakat zavar, és a legtöbben elbizonytalanodnak, amikor a fürdési idény felhívja, és az egész testét meg kell mutatnia.
A legtöbb azonban nem tudja, hogy a hasi zsírfelesleg nemcsak butának tűnik, hanem veszélyes egészségügyi kockázatot is jelent.
A tudományos kutatások egyértelműen kimutatták, hogy a megnövekedett testzsír általában egészségtelen, különösen, ha túl sok van belőle a gyomor területén és környékén.
Kétféle testzsír létezik a hason:
zsigeri és szubkután zsír
- Az 1. típust szubkután zsírnak hívják: Ez a hasi zsír, amely elfedi a hasizmaidat, és közvetlenül a bőr alatt és az izmok felett helyezkedik el.
- A 2. típust zsigeri zsírnak hívják: Ez a hasi zsír, amely az izmok alatt és a belső szervek körül fekszik.
Biztosan ismeri a sörhasat is?
A sörhas nagyon feszes, de kinyúlik. Ennek oka az izmok alatt ülő és előre toló zsigeri zsír.
Mindkét típus, a szubkután és a zsigeri zsír, komoly kockázati tényező az egészségére. A tudományos vizsgálatok folyamatosan azt mutatják, hogy a zsigeri zsír a veszélyesebb a kettő közül.
A hasi zsír mindkét típusa növeli a következők kockázatát:
- Szívroham
- cukorbetegség
- magas vérnyomás
- stroke
- Alvási apnoe szindróma (a légzés megszűnése alvás közben)
- a rák különböző formái
- és más, degeneratív betegségek
A zsigeri hasi zsír többek között azért olyan veszélyes, mert véglegesen kiváltja a gyulladásos molekulákat a szervezetben.
Ha fontos az életminőséged és a szeretteid, akkor a hasi zsír csökkentése legyen az elsődleges prioritás!
A hasi zsír csökkentésének kellemes mellékhatása, hogy szép, lapos gyomrot (vagy akár hat hasi hasat) ad, amit valahogy mindenki szeretne.
Hogyan lehet megszabadulni ettől a felesleges hasi zsírtól?
Van-e valódi, természetes megoldás, amelynek semmi köze semmilyen hasi tablettához vagy csodaszerhez?
Először is szeretném, ha megértené, hogy nincs olyan, hogy "gyors megoldás". Semmi sem teszi karcsúvá egyik napról a másikra!
Egyetlen csoda tabletta vagy turmix sem segít a felesleges hasi zsír gyors és tartós megégetésében!
Még ezek a televízióból származó nagyszerű eszközök, amelyek azt állítják, hogy megolvasztják a hasi zsírt, nem jók! Sajnos bizonyos gyakorlatok nem tudják kifejezetten zsírégetni a gyomrot. (Tudom, mert magam is teszteltem ezeket a "cuccokat", sikertelenül.
Ezzel nem égetheti kifejezetten a hasi zsírt! Csak nem így működik.
A CSAK a hasi zsír tartós és gyors elvesztésére megoldás az ellenőrzött étrend és a feldolgozatlan, természetes ételek kombinációja ÉS egy jól átgondolt és speciálisan testre szabott edzésprogram, amely aktiválja a megfelelő hormonokat a szervezetben és felgyorsítja az anyagcserét.
Mindkettő rendkívül fontos! Ez megfelelő ételfogyasztást és megfelelő edzést jelent.
Kifejezetten erről a témáról készült tanulmány. Két csoport alakult.
- Az első csoport célzott étrendet követett.
- A második csoport diéta és testmozgás kombinációját végezte.
Mindegyik csoport sikeres volt, de a második csoport résztvevői (diéta és testmozgás) lényegesen több hasi zsírfelesleget vesztettek, mint az első csoport (csak diéta).
Fontos megérteni, hogy nem minden edzés működik. Sokan úgy vélik, hogy jó testmozgási rendet követnek, de a legtöbben egyszerűen nem működnek elég hatékonyan a hasi zsír feleslegének égetése érdekében.
Ezt minden nap látom az edzőteremben.
Sokan végzik a tipikus, alig hatékony kardio edzést (futópad, stepper, cross edző stb.), Végeznek néhány súlyzó edzést, és felülésekkel, oldalsó ropogtatással gyakorolják magukat. Mindig abban a hitben, hogy ezzel megküzdenek a hasi zsírral.
Nem csoda tehát, hogy hetekig tartó megerőltetés után frusztráltak, mert semmi sem történik a gyomrukban. Magam is kipróbáltam az összes tablettát, port és csodagépet, és több ezer ülést végeztem.
Lépésről lépésre veszítsen veszélyes hasi zsírt
Több mint 17 éves képzésem során nagyjából mindent teszteltem, rengeteg könyvet olvastam és számtalan kísérletet végeztem magammal. Szerettem volna tudni, mi működik és mi nem, mi hatékony a hasi zsír ellen és mi haszontalan.
A tesztjeim összes tudása, tapasztalata és eredménye összegyűlt, és létrejött egy olyan megoldás, amelyet "Simple Sixpack Program" -nak hívok. Ez tartalmazza a leghatékonyabb táplálkozási stratégiát és edzéseket a hasi zsír elleni küzdelemben.
Ez a program nem edzésprogram! A benne szereplő gyakorlatok csak töredékei annak, ami hatékonyan csökkenti a hasi zsírokat.
A Simple Sixpack program lényege a Simple Sixpack System. Talán ez a leghatékonyabb stratégia a veszélyes testzsír elleni küzdelemben. Ez nem csak laposabb gyomrot kap, hanem jelentősen minimalizálja az egészségügyi kockázatokat.
Ha betartja az utasításomat, elveszíti a hasi zsírt, amely évek óta zavarhat.
Az egyszerű sixpack nem tippelés ... ez egy kipróbált rendszer, amely újra és újra működik ... több ezer ügyfelemnek, barátaimnak és nekem.
Ha használja, az eredmények nem sokáig várnak.
Ez tényleg ilyen egyszerű!
Segíteni akarok a felesleges hasi zsírégetésben, ami nemcsak CSÚLYOS, de VESZÉLYES is!
Ne pazaroljon még egy napot, és hagyja, hogy a rossz hasi zsír elpusztítsa önbizalmát vagy veszélyeztesse egészségét!
Szerezzen megoldást, hogy végre megszabaduljon ezektől az életproblémáktól - kattintson ide.
Minden jót kívánok 🙂
Hízott a hasam, amíg felfedeztem ezt az egyszeri tippet