Miért hízik az emberek házasság után
Kétségtelen, hogy sok nő álma a házasságkötés, a fehér, áttetsző ruha viselése és a fogadalom cseréje a szívük választottjával. De e pillanat után elkerülhetetlenül megjelennek a házasságkötés utáni hatások, mind a nők, mind a férfiak számára. Melyek ezek a hatások, és hogyan lehet leküzdeni őket?
A házasság évei… egyenesen arányosak a felesleges kilókkal?
Észrevette, hogy szinte mindenki jelentős súlyt kap a házasság első évei után? Ez az utóbbi években általános problémává vált, különösen a nők esetében. Ennek a jelenségnek az egyik magyarázata a relatív relaxáció, amely magában foglalja őket az esküvő után. Meg vannak győződve arról, hogy a kívánt férfi örökké velük lesz, és feltétel nélkül szeretni fogja őket ... akár néhány plusz kilóval is. De nem kissé kockázatos ezt gondolni? Még ha nem is létfontosságú, a testi vonzalom a házaspár életének egyik legfontosabb eleme. A magas szintű vonzerő fenntartásához pedig elengedhetetlen a testünk gondozása.
A házasság nemcsak a testsúlyt, hanem a nők általános fizikai megjelenését is befolyásolja. Ha az esküvő előtt állandóan elrendezték magukat, minden alkalommal új külsővel, egyedi sminkkel vagy hihetetlenül szexi ruhával hódították meg a barátjukat, az esküvő után a nők nem figyelnek a részletekre. Az ohiói egyetem kutatói ráadásul azt tapasztalták, hogy a házasság során a rutin miatt kezdnek hízni. Egész világegyetemük most a férj és az új otthon körül forog, a társasági élet már nem olyan aktív, és a kirándulások egyre ritkábbak. "Az életmód és az étrend megváltozik a házasság után, mert alkalmazkodni kell a partner életritmusához. Kedves a férjeddel enni, ugyanazokat az ételeket élvezni, de ez néha kulináris kompromisszumokat jelent. Ez nem feltétlenül rossz dolog, de mindenképpen változást jelent "- hívja fel a figyelmünket Elena Ceciu, Élelmiszerpszichológiai edző (www.mananc-inteligent.ro). Ilyen körülmények között könnyű megérteni, miért esnek a nők a gondatlanság áldozatává. Teljesen rossz! A házasságnak nem kell mentségnek lennie ahhoz, hogy lazává váljon. Egy nő mindig köteles gondoskodni róla, tekintet nélkül a helyzetre vagy a családi állapotra.
A férfiak sem veszítenek felesleges kilókból
Nemcsak a nők, hanem a férfiak is hiányolják a mérleget a házasságkötés után. Megváltoztatják életmódjukat, de étkezési szokásaikat is. Kevesebb kirándulás, kevesebb testmozgás, kevesebb sport, de több kiló. Ezenkívül a tévé előtti kanapén való lustaság, amelyhez néha hideg sört adnak, káros lehet mind a férfiak fizikai megjelenésére, mind az egészségükre. Sőt, a mozgásszegény életmód elősegíti olyan súlyos egészségügyi problémák megjelenését, mint: magas vérnyomás, cukorbetegség, izomsorvadás és még sokan mások.
A sport gyakorlása, az egészséges táplálkozás és a pozitív hozzáállás az emberek jólétének receptje. És ezekről a dolgokról nem szabad megfeledkezni, miután a jegygyűrűt ujjára tették. Tanuljon meg mindennap tornázni a férjével, a sport igazán szórakoztató, ha van csapattársa. Akár otthon, az edzőteremben vagy a parkban dolgozik, a mozgásnak elsőbbséget kell élveznie. Ezenkívül fordítson nagyobb figyelmet az étrendre, a véletlenszerű étkezés nem tesz jót az alakunknak. Nem nehéz fenntartani az egészséges életmódot, még házasságkötés után is ambíciónak kell lennie, és el kell határoznia, hogy jobban megszervezze a menetrendjét.