Miért hízunk meg, ha karcsúak akarunk lenni; BodySpecialist

Észrevetted már, hogy a több ezer edzőterem, a számtalan diéta és a diétás termékek hatalmas választéka ellenére a túlsúlyos emberek száma folyamatosan nő?

Ha a fenti intézkedések bármelyike ​​- a hosszú távú fogyás szempontjából - bevált, akkor a túlsúlyos emberek számának egy bizonyos ponton csökkennie kell. De éppen az ellenkezője történik - a Német Táplálkozási Társaság szerint 2016-ban Németországban a legmagasabb a túlsúlyos emberek száma a mérések kezdete óta.

Karcsúak és fittek akarunk lenni, de egyre inkább a másik irányba haladunk. De miért azoknak a legtöbb embernek, akik változtatni akarnak az alakjukon és csökkentik a testsúlyukat, olyan nehéz olyan életmódot találni, amellyel elérhetik kívánt alakjukat, majd megtartják?

De ez nem azt jelenti, hogy meg kell állapodnia ezzel a helyzettel. Másrészt sok olyan is van, akinek úgy tűnik, soha nem okoz gondot az alakja vagy a testsúlya. Ha kizárjuk azt a keveset, aki enni és inni tud, amit csak akar, anélkül, hogy elhízna, akkor van valami titok, hogy ennek a csoportnak miért nem okoz gondot saját kényelmes súlyának fenntartása.

Mindegyikükben egy közös: nem érzékelik saját intézkedéseiket kínzásoknak vagy áldozatoknak.
Kényelmesen és biztonságban szeretnénk érezni magunkat. Ha el akarja érni személyes álmai alakját és hosszú távon megőrzi azt, akkor a cél felé vezető úton magához kell húznia a tudatalattiját.

---