Miért jó folytatni ennek a sportnak az előnyeit - diéta; Karbantartás - 1. oldal
Az Egyesült Államokban végzett, a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) vizsgálatokon alapuló legújabb kutatások kimutatták, hogy a futás hasonló módon befolyásolhatja az agy szerkezetét és működését, mint az összetett feladatok, például a hangszer - számol be a Sci-News. További motiváció azok számára, akik felvették ezt a hozzáférhető sportot a 2018. évi határozatok listájára.
Az Arizonai Egyetem tudósai egy tanulmányban megállapították, hogy a gondolati szerv jobb funkcionális összekapcsolhatóságot mutat a futókban, összehasonlítva a mozgásszegényebb egyénekkel, akik nem szoktak futni.
A kutatók egy éven keresztül összehasonlították a fiatal futók agyképeit más hasonló korú emberek képeivel, akik nem gyakoroltak rendszeresen, és észrevették a kapcsolatok (szinapszisok) számának növekedését az agy több régiójában, beleértve prefrontális kéreg, amely fontos az olyan kognitív funkciók számára, mint a tervkészítés, a döntéshozatal és a figyelem gyors áthelyezése az egyik feladattól a másikig.
A vizsgálatban résztvevők 18 és 25 év közöttiek voltak, hasonló testindexszel és megközelítőleg ugyanolyan iskolai végzettséggel.
Bár további kutatásokra van szükség annak kiderítéséhez, hogy ez a megnövekedett számú kapcsolat hogyan befolyásolja a kognitív funkciókat, a Frontiers in Human Neuroscience tudományos folyóiratban megjelent felfedezés sarokköve más tanulmányoknak, amelyek megpróbálnak hozzájárulni a a testgyakorlásnak az agyra gyakorolt hatása, különösen a fiataloknál.