Miért kell legyünk gyengék A fogyás megszállottsága valójában a fogyás megszállottsága
Ki ne akarna gyenge lenni? A lakosság mintegy 80% -a bármikor azt mondaná, hogy néhány kilogrammal kevesebbet szeretne súlyozni, mint jelenleg.
Mihaela Bilic elmagyarázza, miért 2016-ban megszállottja lettünk ennek a fogyás ötletének.
"Valaki egyszer azt mondta, hogy soha nem vagyunk elég gyengék vagy gazdagok. Ha választhatnánk, senki sem akarna kövér lenni. Sőt, 10 nőből 7 meg van győződve arról, hogy az életük jelentősen javulni fog. Ha lefogyna, akkor ez az érdekes szindróma, amelyet a pszichológiában írnak le "5 kilogramm boldogság mellett". Ez az a "jobb", amiről álmodunk, és ami megakadályozza, hogy most éljük az életünket, hogy élvezhessük a már létező "jó" Érdekes, hogy az 1960-as évekig csak a túlsúlyos nők ettek diétát, míg a fogyás életmód, természetes táplálkozási mód. Az 1970-es években Dr. Atkins 40 évig találta ki a fehérjetartalmú étrendet. később az élelmiszer-piramist újra kell definiálni: a normál testsúlyú ember szokásos étrendje már nem a szénhidrátokon (kenyér, gabonafélék, burgonya, polenta), hanem zöldségeken alapszik.
A tányérjaink átalakításra kerülnek, külön engedélyre van szükségünk a hús körettel történő fogyasztásához. Ami a tésztát vagy a pizzát illeti, luxusnak tűnik, amelyet csak a szerencsések engedhetnek meg maguknak. Miért kezdte létünket a testkép uralni és feltételekhez kötni?
Miért elégedetlen a nők 90% -a testével, és 80% -uk életében legalább egyszer diétázott? Miért kell mindenáron gyengének lennünk?
Mivel ez a krónikus elégedetlenség, a kép iránti túlzott aggodalom tökéletes fogyasztókká tesz bennünket. Információ, szolgáltatások, termékek. Még rosszabb, hogy elvonja a figyelmünket életünk valós problémáiról és aggodalmairól: kiteljesedés, önbecsülés és önbizalom, szenvedélyek és aggodalmak, amelyek örömet, személyes értékeket és önmegvalósítást hoznak számunkra, függetlenül a társadalmi nyomástól és mások által gyakorolt szokásoktól . Amikor megmondják, hogyan kell kinézni, mit kell tennie és mennyit kell keresnie a számláláshoz, az egyénként érvényesítéshez, az ördögi kör bezárult, szabadságát elkobozták! Elkap a „jobb", a "több" verseny, és mindig az az érzésem, hogy ez nem elég, hogy erőfeszítésekre, akaratra és folyamatos küzdelemre van szükség az elérhetetlen ideálért. És ami nem a tiéd, nem tőled származik! A fogyás mániája valójában a boldogság mániája. Egy utópikus boldogság, amelynek felkutatására pazaroljuk az életünket, elfelejtjük, kik vagyunk, elidegenedünk a lelkünktől, szomorkodunk, szenvedünk. " Folytatás itt.