Miért kell még elmennem 2 hét böjt után
. Semmi sem jöhet ki, ha csak teát és vizet iszom böjt közben. akkor miért kell még folytatnom?
Ez a kérdés újra és újra a böjt egyházra vonatkozik.
És hogy jöhet-e belőle valami .
Vannak emberek, akik akár 3 hónapig böjtölnek orvosi felügyelet mellett a klinikákon, és nekik is biztosítaniuk kell a rendszeres emésztést a böjt utolsó napjáig, és valami kijön, de holla .
Mit gondolsz, hová tűnnek az elveszített fontok?
Sem a levegőben nem oldódnak, sem a bőrön keresztül nem párolognak el, és elsősorban nem ürülnek ki a vizeletünkben.
Nem veszünk fel semmilyen új ételt, de testünk felhasználja azt a sok készletet, amelyet testünkben betöltöttünk, hogy fenntartsa testfunkcióit és energiát szolgáltasson. Elsősorban a három fő tápanyag van zsír, szénhidrát és fehérje. És amikor ezek a régi készletek metabolizálódnak, olyan salakanyagok keletkeznek, amelyeket a beleken keresztül kell kiválasztani, mint amikor friss ételeket szállítanak.
Ezenkívül sok millió sejt hal meg naponta a testünkben, hogy helyet teremtsen az új sejteknek - ez egy teljesen természetes folyamat. És ezek az elhalt sejtek a belekben is ki akarnak ürülni - függetlenül attól, hogy milyen kicsiek a sejtek.
Igaz, hogy a szokásos tömegek nem úgy jönnek össze, mint a mindennapi étkezés során, de legalább annyira, hogy legkésőbb minden második nap egy kis terhelés álljon össze. És ennek a rakománynak sürgősen ki kell szállnia. Mivel azonban a koplalás során nem fogyasztunk semmilyen rostot, ami a szokásos mindennapi életben vécére akar menni, böjt közben egy kicsit ki kell segítenünk. Ennek különböző lehetőségeit a bélmozgás oldalamon találja meg.
És hidd el, hogy ami 12 hét után jön ki, az elég régi szar (szó szerint), és általában sokkal erősebb az illata, mint a frissen metabolizált ételeknek. És mielőtt ezen régi anyagok bármelyike visszakerülne a véráramunkba a bélfalakon keresztül, én személy szerint szinte bármilyen eltávolítási módszert alkalmazok.
A testünk régi kellékeivel végső soron hasonló a kamránkban található régi kellékekhez. Valamikor ez a cucc régi és elhasználódott lesz. Ezért tanácsos először felhasználni a régi kellékeket, mielőtt újakat adna hozzá. Ez vonatkozik a testünkre, valamint a tároló pincénkre;-)
11 megjegyzés ehhez a cikkhez
Általában a Glauber sója nem feltétlenül a kedvenc székletürítésem. Ha a napi "foglalkozást" a kíméletes módszerekkel is sikeresen befejezheti, vagy ha legkésőbb 2 naponta jön ki valami, akkor mindig a kíméletes és ezért természetesebb módszer ajánlatos! Minél kevésbé zavarják a beleket szokásos szokásai, annál jobb. A "kemény" hashajtók tartósan függővé tehetik Önt és masszívan megzavarhatják a bélflórát, ezért általában nem ajánlott gyakrabban használni, mint feltétlenül szükséges.
Olvastad a bélürítési tippjeimet?
Üdvözlet
és sok sikert a böjt projektjéhez
írta Tonia 2018. április 13-án, 8: 57-kor
a múlt héten el akartam kezdeni a böjtölést. Elkezdtem - a megkönnyebbülés napját, a Glauber só napját és két nap tiszta böjtöt, amelyet elértem. spontán, szakmai körülmények miatt azonban „szünetet tartottam”. és szívesen újrakezdené a böjtöt. Mivel azonban a múlt héten volt egy gyűjtési napom a Glauber sóval, azt akartam kérdezni, megismételhetem-e ezt 2 hét múlva (Glauber sónapja)? Vagy ez káros? Az általános információk szerint ezt évente csak 3-4 alkalommal szabad megtenni. Nagyon hálás lennék egy tippért vagy információért.
írta tündér 2018.12.04-én 22: 13-kor
nagyszerű hozzájárulás! Köszönet a megosztásért:)
Írta: Nicy Zimmerlein 2018. április 5-én, 09: 03-kor
Véleményem szerint van értelme abban az időben segíteni, amikor a szokásos mindennapi életben általában késztetést érez a WC-re. Akkor félúton maradsz a ritmusban. A legtöbb ember számára ez valószínűleg reggel történik.
Mivel a hashajtók alkalmanként kissé ellenőrizhetetlen hatást fejtenek ki, az egyik gyorsabban működik - a másikkal lassabban, csak arra ügyelnék, hogy a hashajtók bevétele után a WC mindig kéznél legyen;-)
Üdvözlet
Tonia:-)
írta Tonia 2016.03.15-én, 09: 05-kor
Böjtölöm magam, és savanyú káposzta levét és Epsom sót kell elvinnem a házban. Mindkettő jól működik - csak azt szeretném tudni, hogy a nap melyik szakaszában, vagy melyik étkezés között kell általában ellátni:)
Előre is köszönöm és üdvözlettel,
Consti
írta Konsti 2016.03.15-én 8: 20-kor
mindenki másképp reagál a különféle hashajtókra. Az egyik embernek több kell belőle a változás érdekében, a másiknak kevesebb. És néha csak egy kis beütés kell egy beöntés formájában, hogy az alján lévő "csomó" végre felszakadjon;-) Tehát, ha semmi sem működik, akkor egy beöntéssel gyorsan és egyszerűen segíthet.
Bármi segít, néhány torna gyakorlat vagy gyors séta. A testmozgás is nagyon fontos az emésztés megindításához.
Böjtöléskor az ember gyakran túlságosan ragaszkodik a bélmozgás kérdéséhez. Ez a rögzítés oda vezet, hogy a belek valahogy nem tudnak megfelelően ellazulni, és ezáltal az eltávolítás pusztán mentális anyaggá mutálódhat.
* TOI Toi Toi *. hogy hamarosan működni fog:-)
Üdvözlet
Tonia:-)
írta Tonia 2015. augusztus 26-án, 8: 51-kor
Először is óriási bók tőlem a kezdőlapotokra, amely 2 éven át kísért a böjt alatt és folyamatosan ad új tippeket. De most van egy olyan problémám, amely nem volt meg a korábbi böjtöknél. a bélmozgás egyáltalán nem működik. Már 6 napja böjtölök, két nap elteltével megpróbáltam Glauber sóval elvinni, semmi. Tegnap megint semmi. Azon kívül, hogy a keringési rendszer nem olyan jó, és a belek morognak, semmi sem történik. Mi lehet az oka?
Köszönöm az információkat!
Üdvözlet Karin
írta Karin 2015.08.25-én 8: 37-kor
A belek nem válnak igazán üresekké az egész böjtidő alatt. Végül is az új metabolizált hulladék folyamatosan lecsúszik, és ki kell jutnia. Az a fontos, hogy valami legkésőbb minden második nap megjelenjen. Ennek nem feltétlenül kell hasmenésszerű kiürítésnek lennie - a normális bélmozgás is elegendő. Azt hiszem, már olvastad a belekerülést a székletürítésről - ugye?
Minél több megkönnyebbülés napja van előre, annál könnyebb elkezdeni a böjtöt. De sok tapasztalt böjt is van, akik gyakorlatilag hidegindítást végeznek, és különösebb felkészülés nélkül kezdenek böjtölni. Mindenkinek ki kell derítenie. Valószínűleg már olvasta az előző étkezéstakarékos napok előnyeit az információs oldalamon a megkönnyebbülés napjairól - ill?
Általában nem vennék és nem ajánlanék étvágycsökkentő tablettákat - sem az éhgyomri időszakban, sem a mindennapi életben, sem az újjáépítési napokban. Szerintem egyáltalán nem!
Üdvözlet
és jó böjtöt
írta Tonia 2015. 07. 21-én 14.46-kor
A gyógyszertárban vettem az étvágycsökkentő pasztillákat, amelyek látszólag tartalmazzák a rostokban gazdag konjacot a konjac növényből, és a gyomorban emészthetetlen pasztává tágulnak. Gondolom, nem szabad böjt közben enni? Mit szólnál a felhalmozási napokhoz?
Köszönöm és üdvözletem
Maren
Írta Maren 2015.07.21-én 14: 43-kor
webhelye teljesen fantasztikus, és az összegyűjtött információk mellett úgy döntöttem, hogy egy hétig böjtölök. De még mindig van néhány kérdésem.
A böjt első napján teljesen ki kell ürítenie a belét, és ennek reggelre kell lennie?
Szeretnék egy napot szünetet tartani, és ne egyek semmi édeset és a lehető legkevesebb szénhidrátot, mivel már egészségesen étkezem. Akkor ez elég?
Köszönöm és üdvözletem
Maren
Írta: Maren, 2015.07.21-én 14: 38-kor
Szerintem ez a honlap remek, és mivel tegnap Epsom-sókkal kezdtem, és szeretném kipróbálni, hogy tudok-e néhány napig böjtölni (anélkül, hogy éhes lennék, vagy édességre vagy más csábításokra vágynék), ezért itt maradok gyakrabban.
Jól levertem a keserű sót. Van egy spriccel citromlé hozzá és le vele.
Az eredményben nem vagyok biztos, mert a várt nagy "befejezés" nem valósult meg. Inkább folyékony folyadék volt, mint a hasmenés, és bármilyen okból égő fájdalom volt a kijárat körül.
Most arra vagyok kíváncsi, hogy van-e értelme másodszor is bevenni az Epsom-sót, vagy máskor használok savanyú káposzta-levet, vagy valami mást a Tonia javaslatainak listájából.
Itt jó tanácsokra van szükség:-(
Kívánok mindenkinek, aki szeretné kipróbálni az Epsom sókat - sok sikert;-)
Christine
P.S. Szerintem Tonia kívánságlistája nagyszerű, nem kötelező, de muszáj! máshol folyamatosan hülye reklámokat kap e-mailben:-(
@Tonia: az oldal remek, és végignéztem a kívánságlistádat, találtam ott élesztőpelyhet is, amiről az elmúlt napokban olvastam, de nem tudtam, mi az (csak a zabpelyhet tudd, már gyerekkoromban ettem, vigyorog)
szerelmes üdvözlet
Christine
írta Christine 2015. július 18-án, 11: 01-kor