Miért köhögnek a dohányosok reggel
Aki rendszeresen cigarettázik, ismeri ezt: újra és újra köhög, főleg reggel, miután felkel. Ez figyelmeztető jel legyen a dohányzók számára. Mivel a köhögés visszafordíthatatlan változásokat jelez a hörgőkben.
A dohányosok köhögése mindennapi társ a dohányos háztartásokban. Csak felébredt, és zajos köhögéssel ment be a fürdőszobába, majd köptetés, néha több, néha kevésbé sötét nyálka következett. Napközben is az érintett megköszörüli a torkát, köhög és zihál. De nem csak: Minden megfázással, amely általában sokkal jobban sújtja a dohányzókat, rájönnek, hogy a hörgőikkel valami más van. Esetleg oka a dohányzás végleges leszokására. Mivel a dohányos köhögése ellen nincs gyógynövény.
"Ha dohányzik, kikapcsolja a hörgők szeméttárolását" - magyarázza dr. Michael Barczok, a Pneumológusok Szövetségének (BdP) igazgatósági tagja. Mivel a hörgők csillószalagjai, amelyek minden szennyeződést szállítószalagként felfelé szállítanak, megfagynak a kék párában. "A funkcionális csillók úgy néznek ki, mint egy szemcsemező a szélben az elektronmikroszkóp alatt" - teszi hozzá Petra Bubel, a Szász-Anhalt állambeli fül-, orr- és torokorvosok német szakmai szövetségének elnöke. "A hörgők nyálkát termelnek, hogy megvédjék a behatolókat, és ezt a szőrszálak felfelé szállítják, ahol nyállal keverednek, és észrevétlenül lenyelik" - magyarázza a Lutherstadt Eisleben-ben található orvos. Ez a rendszer a dohányzók esetében egyre inkább leáll.
Mivel ez a hatás cigarettánként hét-nyolc órán át tart, az átlagos dohányos - hogy ragaszkodjon a szemétlerakás képéhez - nem söpör egész nap - mondja Barczok. „A szemétszállítás éjszaka folytatja a munkát.” Az eredmény: a reggeli köhögés. Még jó jel: a szervezet eltávolítja a szennyező anyagokat.
A csillók helyreállhatnak, ha a dohányosok abbahagyják a dohányzást - magyarázza Tobias Raupach, a Német Pneumológiai Társaság Dohánymegelőzési Munkacsoportjának szóvivője
A légző- és tüdőgyógyászat (pulmonológia) a belgyógyászat egyik ága, amely a tüdő, a hörgők, a mediastinum (középső bőr) és a pleura (a mellhártya és a tüdő) betegségeinek megelőzésével, felderítésével és szakszerű kezelésével foglalkozik.
és a légzőszervi gyógyszer. "Ezért kell sok embernek egy kicsit többet köhögnie, miután abbahagyta a dohányzást" - magyarázza a göttingeni egyetemi kórház belgyógyász és kardiológusa. "Ez azonban csak az elején visszafordítható, mert az idő múlásával a csillós hám metaplasztikus átalakulása következik be, ami már nem reverzibilis" - figyelmeztet Dieter Köhler professzor a Német Pneumológiai és Légzőgyógyászati Társaság tudományos tanácsadó testületéből. "Amikor a krónikus hörghurut abbahagyja a dohányzást, a köhögés szinte mindig fennáll, még akkor is, ha kissé javul."
Ebből a szempontból a köhögés mindig figyelmeztető jel legyen a dohányosok számára. Visszafordíthatatlan változásokat jelez a hörgőkben - mondja Bubel. "Ha gyakrabban köhög, vagy ha légzés közben fütyül, ha könnyű fizikai megterhelés esetén is nehézségei vannak a légzéssel, akkor forduljon a tüdőgyógyászhoz." A hörgők átalakulási folyamatai a rosszabb betegségek előhírnökei lehetnek. Nem mindenki dohányzik krónikus obstruktív bronchitisben (COPD). „A dohányzók körülbelül 30–40% -a kap COPD-t - mondja Barczok. A dohányzók vagy a volt dohányosok ökölszabálya: a nőknél ez a krónikus betegség 20 év, a férfiaknál 30 év - vagyis olyan évek alatt alakul ki, amelyekben átlagosan egy csomag cigarettát szívtak naponta. Ha két dobozt elszív, akkor felét kell vágnia az évnek.
Amikor erről van szó, a tüdő teljesítménye mérhetően romlik, és a tüdő visszafordíthatatlanul károsodik. "A krónikus obstruktív azt jelenti, hogy a légutak nemcsak rövid időre szűkülnek, hanem oly módon, hogy azok már nem tudnak teljesen kiszélesedni" - magyarázza Raupach. Ezért szenvednek légszomjat az érintettek.
Még akkor is, ha ez még nem jutott el, sok dohányos kíváncsi arra, hogy mit tehet a köhögés ellen. A válasz: semmi. A szakértők egyöntetű ajánlása szerint azonnal hagyja abba a dohányzást. Barczok figyelmezteti például a dohányosokat, hogy ne szereljék fel magukat köptetőszerekkel a gyógyszertárban: "Csak hígítják a nyálkát, és ez csak megnehezíti a csillók munkáját." Akit köhögés sújt, azok csak egy kicsit segíthetnek a testnek, ha megfelelően csinálják köhög. Ehhez az érintetteknek ököllel kell készülniük, és felülről köhögniük kell, hogy az arcok kissé felfújódjanak. - E légpárna miatt a hörgők nem esnek össze annyira, ha köhög.
Az orvos további felmérése befogadhatja az esti vagy parti dohányosokat cselekedeteik során. Tisztán szerves szempontból: "Ha dohányzik, elméletileg jobban segítene a csillóknak a munka, ha szorosan egymáshoz eszik az adagjukat" - mondja viccesen Barczok. A gyakorlatban azonban szinte senki sem szív öt cigarettát egyszerre, majd egész nap abbahagyja a dohányzást. És természetesen ez a viselkedés sem küzd a köhögés okaival.
A szakértők szerint a testmozgás nem képes leküzdeni a dohányos köhögésének kiváltó okát, és nem lassíthatja vagy visszafordíthatja a hörgők változását. A sport mindig az egész testet segíti, mert a testmozgás erősíti az izomrendszert. A tüdőt önmagában nem lehet aktivitással megerősíteni, nemhogy regenerálódni.