Miért nem megbízható a BMI számítása?

BMI, testtömeg-index ma az az eszköz, amelyet a legtöbb orvos és maguk az egyének is használnak melyik kategóriába tartoznak a soványság, a "normál" súly, a túlsúly és az elhízás között. Probléma, manapság sok szakember rámutat erre a számítási rendszerre, és megerősíti ezt A BMI számítása megbízhatatlan.

megbízható

Mi a BMI és hogyan lehet kiszámítani

A BMI vagy a testtömeg-index annak mérésére szolgál, hogy normális-e a súlyunk a magasságunkhoz képest. Valójában rendkívül egyszerű számításról van szó, amely egyszerűen megköveteli ossza el a súlyt a négyzetmagassággal.

Például, ha 175 cm magas és 90 kilogrammos, a BMI 29,4.

Ennek kiszámításához 1,75 x 1,75-öt készítettünk (méretének négyzete), ami 3,06-ot ad. Ezután 90-et (a súlyt) elosztottunk 3,06-tal, ami a BMI-t 29,4-nek adja.

Miért nem megbízható ez a számítás? ?

Egyre több szakértő egyetért abban, hogy a BMI számítása megbízhatatlan. És jó okkal. Ennek a számításnak ki kell derítenie, hogy túlsúlyosak vagy elhízottak-e és tehát az egészségi állapotunk mutatója lenne vagy az egészségünket érintő kockázatokról ha ebben a "szeletben" maradunk.

Probléma, amint láthatja, a BMI csak az ember magasságát és súlyát veszi figyelembe számításakor. Kizárt az életkor és a nem, de mindenekelőtt a zsírtömeg és az izomtömeg százalékos aránya is. Például egy 120 kg-os és 1 m90 súlyú rögbi játékos elhízottnak tekinthető, 33,2-es BMI-vel, ezért elhízottnak tekinthető, annak ellenére, hogy nincs grammja zsír.