Miért nem; nem tud lefogyni 2. rész; Teljes egészségügyi cél!
A sorozat előző epizódjában Mondtam, hogy ha másoknak könnyű a fogyás, de neked nem, az azért van, mert a bélflóra összetétele megakadályozza ebben.
Ma egy másik okról mesélek, amely megnehezíti a fogyást: az ételhez való viszony.
Az étel észlelése
Jól tudhatod, hogy ez nem jó neked, erősebb nálad ... Ez a kis péksütemény, ez a csokoládé, ezek a gyönyörű sajtok úgy hívnak, hogy nem tudsz ellenállni.
Ez logika! Mert minél jobban tudod, hogy "fogynod kell" (függetlenül attól, hogy ez orvosi szempontból igaz-e, vagy hogy azt mondják neked, hogy tegyék meg, hogy illeszkedjen bizonyos szépségnormákhoz), annál kényelmetlenebbül érzi magát, amikor különállónak érzi magát.
Ezenkívül a diéta, ha nélkülözésként mutatják be, akkor a test a stressz forrása, hogy kompenzálnia kell.
A test pedig ott keresi a megoldásokat, hogy jobbá váljon, és ezt a kutatást olyan múltbeli tapasztalatokban végzi, amelyek jólétet hoztak.
Az első jólét, amelyet éreztünk, és amely ezért a legkönnyebb újra kapcsolatba lépni, az a kép Anya, a szeretet és a kényelem, de a táplálék forrása is. Akár szoptattunk, akár nem, terhesség alatt anya táplált minket. És akkor az anyatej vagy a csecsemőtej - anya helyettesítője - csillapította az éhséget még soha nem ismerő kisgyomrunk szörnyű feszességét.