Miért nem táplálék vagy étrend képes gyógyítani vagy megakadályozni az Evenimentul Zilei fertőzést
Friss hírek
10:15 - Hogyan gyorsította fel a világjárvány a digitalizálást még a háztól házig szállítók esetében is
10:06 - USA és Kína új háborút indít? Fekete figyelmeztetés: Olyan lenne, mint az első világháborúban
9:57 - Johan Bojer hosszú és széles körben veri Romániát 1935-ben. Mi jött ki
9:48 - Nagy tűz egy moszkvai COVID kórházban! Oroszország, a járvány második hullámában-VIDEO
9:39 - Friss hírek. 8 ezrelék előfordulása. A karanténdokumentumokat már aláírták
9:32 - Ludovic Orbán, rendíthetetlen. A tanfolyamok online zajlanak. Amikor az iskolák újra megnyílhatnak
9:23 - Az USA kivonulása Afganisztánból, amelyet a tálibok üdvözöltek
9:14 - A pillanat sztárja, akit megvert egy tolvaj: „Megcsúfítottál. 20 ugrott rám "
9:05 - Japán, fokozott készültségben. Rekordszámú új Covid-19 eset
8:56 - Ausztrália elismeri, hogy "illegálisan" több tucat polgárt gyilkolt meg Afganisztánban
8:47 - Orbán a Piatra Neamț-i tragédia utáni hét bejelentését teszi közzé. "Azonnal döntöttem"
Bár mindannyian szeretnénk megvédeni magunkat a COVID-19 ellen, jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy bizonyos étrendek követése vagy bizonyos ételek fogyasztása megvédene a koronavírus ellen. Íme öt legáltalánosabb, lebontott mítosz:
1. mítosz: fokhagyma
Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a fokhagymának antibakteriális hatása van, a meglévő vizsgálatok azt mutatják, hogy számos aktív fokhagyma-vegyület (allicin, allil-alkohol és diallil-diszulfid) véd bizonyos baktériumtípusok ellen, mint például a szalmonella és a staphylococcus aureus. A fokhagyma antivirális tulajdonságait kutató kutatások azonban korlátozottak. Bár a fokhagymát egészséges ételnek tekintik, nincs bizonyíték arra, hogy ennek fogyasztása gyógyíthatja vagy megakadályozhatja a COVID-19-et.
2. mítosz: Citrom
A Facebookon egy vírusos videó kimondta, hogy forró víz fogyasztása citromszeletekkel küzdhet az egyedi koronavírus ellen. Nincs azonban tudományos bizonyíték arra, hogy a citrom meg tudja gyógyítani a betegséget.
A citrom jó C-vitamin forrás, fontos az immunsejtek megfelelő működésének elősegítésében. Sok más citrusfélék és zöldségek azonban tartalmaznak C-vitamint.
3. mítosz: C-vitamin
Mint korábban említettük, a C-vitamin szerepet játszik az immunrendszer normális működésének támogatásában. Azonban nem ez az egyetlen tápanyag, amely fenntartja az immunrendszert. A legtöbb téves információ a C-vitaminról és a koronavírusról olyan tanulmányokból származik, amelyek a C-vitamin és a nátha közötti összefüggéseket vizsgálták.
Annak ellenére, hogy online állítások szerint a C-vitamin megelőzheti és kezelheti a náthát, az ezt alátámasztó bizonyítékok nemcsak korlátozottak, hanem ellentmondásosak is. Jelentős különbségek vannak a nátha és a koronavírus között is.
Jelenleg nincs erős bizonyíték arra, hogy a C-vitamin-kiegészítés meggyógyítja vagy megakadályozza a COVID-19-et.
A legtöbb felnőtt a különböző gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó étrendből is eleget fog tenni a C-vitamin követelményeinek.
4. mítosz: Lúgos ételek
A közösségi médiában terjesztett téves információk arra utalnak, hogy a vírus gyógyítható olyan élelmiszerek fogyasztásával, amelyek pH-ja (savtartalma) magasabb, mint a vírus pH-ja. A 7,0 alatti pH-t savasnak, a pH 7,0-t semlegesnek, a pH-értéket meghaladónak pedig lúgosnak kell tekinteni. A koronavírust „gyógyítónak” mondó "lúgos ételek" közül néhány citrom, lime, narancs, kurkuma tea és avokádó volt.
Ezen online források közül sok azonban helytelen pH-értéket ad ezeknek az élelmiszereknek. Például azt mondták, hogy a citrom pH-ja 9,9, bár valójában nagyon savas, 2-es pH-értékkel. Vannak állítások, amelyek szerint a savas ételek lúgossá válhatnak a test metabolizmusa után.
Általánosságban nincs bizonyíték arra, hogy az étel akár a vér, a sejtek vagy a szövetek pH-értékét is befolyásolná - és még kevésbé gyógyítja meg a vírusfertőzéseket. A szervezet szabályozza a savasság szintjét, függetlenül az elfogyasztott ételek típusától.
5. mítosz: Keto diéta
Kimutatták, hogy a ketogén étrend (keto), amely magas zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrend, védelmet nyújt a COVID-19 ellen.
Ez abból az ötletből fakad, hogy "stimulálhatja" az immunrendszert. Bár egy tanulmány kimutatta, hogy a ket0 megakadályozhatja vagy kezelheti az influenzát, ez a tanulmány egérmodelleket használt. Ez megnehezíti, hogy a keto hasonló hatással lenne-e az emberekre az influenza megelőzésében vagy kezelésében.
Jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a ketogén étrend megakadályozhatja a koronavírust.