Miért nincs káposzta a Hashimotonál
Utolsó frissítés: 2020. március 19., 21:01
A Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása autoimmun betegségként különleges helyzet. Az autoimmun betegség elősegíti a szervezet gyulladását, és befolyásolja az érintettek életminőségét és jólétét. Az immunrendszer, a pajzsmirigy és a test helyreállítása érdekében fontos azonosítani a hasimoto okokat és a lehető leggyorsabban megszüntetni azokat. A káposzta probléma Hashimoto-val? Itt megtudhatja!
Harc az okokkal Hasimotón
A hagyományos orvosi terápia (Hashimoto kezelése) a Hashimoto tüneteinek elnyomására összpontosít krónikus autoimmun betegségek, például Hashimoto pajzsmirigy-gyulladás esetén. A hagyományos orvoslás nem nyújt tartós javulást vagy akár gyógyulást.
A természetgyógyászat és az alkalmazott biokémia azonban megfelelő megközelítést kínál, mivel a tünetek fontos, hagyományos gyógyszeres elnyomása mellett az ok kezelése áll az előtérben. Felismerni, kezelni és végül megszüntetni az okokat. Az általános helyzet valóban fenntartható javulására csak az okok elleni küzdelem esetén lehet számítani.
Miért nincs káposzta a Hashimotonál?
Goitrogének a káposztában - probléma vagy sem?
Vannak olyan anyagok a természetben, amelyek akadályozzák a pajzsmirigy munkáját, különösen a jód felszívódását. Ezeket az anyagokat goitrogéneknek nevezzük. Vannak olyan goitrogének, amelyek jelentős hatással vannak a pajzsmirigyre - például fluor, glutén és nehézfémek.
A káposztafélék tartalmaznak goitrogéneket, ezek azonban nincsenek jelentős hatással a pajzsmirigyre.
Megkötik a pajzsmirigyet, gátolják a jód felszívódását a pajzsmirigyben, és csökkent pajzsmirigy-teljesítményhez vezetnek. De olyan kis mértékben, hogy nem számít. A Hashimoto-nál ezért a káposztafélék egészséges mennyiségben fogyaszthatók habozás nélkül.
Fontos az is, hogy a káposztafélék mindig jól főttek legyenek - ne csak rövid ideig blansírozva, vagy akár nyersen fogyasszák (még akkor is, ha a nyers brokkoli finom), de kellőképpen főzve vagy kifehérítve a vitaminokat megőrző módon.
Egyéb tipikus ételek, amelyek goitrogént tartalmaznak, de nem befolyásolják a pajzsmirigyet, a keserű mandula, a zöld tea, a kesudió és a lenmag.
Megfelelő táplálkozás a Hashimotonál
A Hashimoto diéta segítségével kiküszöbölheti a Hashimoto egyéb okait. Ha az étrend helytelen vagy nem megfelelő, a pajzsmirigy nagyon érzékenyen reagál, ezért az adaptált Hashimoto diéta és a jód helyes használata fontos a Hashimoto számára.