Miért nincs szükségük a gyerekeknek vitamin-kiegészítőkre?
A gyermekeknek szánt étrend-kiegészítőkre minden eddiginél nagyobb az igény. A szülők saját hatáskörükben, orvosi tanács nélkül adnak többet ártanak, mint használnak.
Elég ártalmatlanul jönnek elő, mint vicces bor-gumicukrok, csokoládéként, cukorkákként vagy ivóvíz-permetként: gyermekek étrend-kiegészítői. Tanulmányok szerint most minden tizedik gyermeket lenyeli. A vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított üdvösség ígéretét a szülők megveszik. Különösen gyakran elkötelezett, képzett emberek által, akik csak a legjobbakat akarják gyermeküknek. Mert ha megfázással küzd, stresszes az iskolában, nem szereti a zöldségeket vagy kissé sápadt, akkor néhány további vitamin csak jó lehet, igaz?
"Nem. Nem jók. " Peter Jacobs, a Berni Alkalmazott Tudományegyetem oktatója és a gyermekétkeztetés szakembere egyértelmű ebben. Minden bizonnyal az lehet, hogy az orvosnak fel kell írnia valamit egy bizonyos diagnózis után, de egészséges gyermek mellett orvosi tanács nélkül? "Tisztán. Nem." A legjobb esetben a drága kiegészítő készítmények felesleges és haszontalan. A legrosszabb esetben káros. Szüksége van-e a gyermek testének csak bizonyos anyagokra, ennek megfelelően kis mennyiségben?.
Például, ha a felnőtteknek szóló ajánlás öt marék gyümölcs és zöldség elfogyasztása naponta, ez a gyerekekre is vonatkozik: de a kis kezükre. Ezenkívül Jacobs szerint az emberek már régen elhagyták azt a tényt, hogy minden anyagot kiegyensúlyozottan kell fogyasztani minden nap, és ez körülbelül egy hét alatt kiegyensúlyozódik, még akkor is, ha teljesen rendben van. Ebben az országban alig van gyermeknek hiánytünete. A gyártó cégek, gyógyszertárak és drogériák számára azonban az étrend-kiegészítők hatalmas üzlet. Németországban a szülők évente 30 millió eurót költenek rá. Svájcban a vitaminok és társaik. Csak a gyermekek számára készült készítmények hétmillió eladást eredményeznek. Alig van olyan gyógyszertári ablak, amely ne hirdetne. Az adalékok csak ártalmatlannak tűnnek.
Mert ettől eltekintve ők gyakran sok cukrot tartalmaz, is könnyen felmerül "túlöltözött". Zsírban oldódó vitaminok, például A, E és D túladagolás esetén nem választódnak ki, hanem felhalmozódnak a szervezetben. Fennáll az úgynevezett hipervitaminózis kockázata. Hányinger, fejfájás vagy emésztési zavarok lehetnek. Mert még ha a csomagoláson is szerepel, hogy naponta csak egy gumicukor fogyasztható, az édességnek tűnő készítmények csábítják az embereket, hogy édességként fogyasszák őket. Legrosszabb esetben kézzel. Ráadásul multivitaminlé, vitaminokkal dúsított kukoricapehely ... A gyermekek hipervitaminózisát eddig kevéssé kutatták, de például terhes nőknél az A-vitamin feleslege a magzat rendellenességéhez vezethet ... Ártalmatlan más.
Tanulási hatás: dobjon be egy tablettát
Pedagógiai veszélyt jelent a Vitaminbär and Co. A A gyerekek megtanulják, hogy a tabletták lenyelése normális, Ha rosszul érzi magát vagy kihívásokkal néz szembe, a tabletta után nyúlhat. Peter Jacobs úgy gondolja, hogy nincs olyan viselkedés, amelyet a gyermeknek meg kellene tanulnia.
Orvos ajánlása nélkül maradjon távol az ízletes megjelenésű kiegészítőktől.