Miért olyan nehéz a helyes étkezés - World of Wond TV

Egyre többen vannak túlsúlyosak. Sokan eszméletlenül és ellenőrizhetetlenül esznek - és észre sem veszik, hogy meghíznak. De miért van ez?

étkezés

Túl sok cukor, túl sok zsír - az orvosok aggódnak: a férfiak 79 százaléka és a nők 59 százaléka túl kövér. Minden ötödik német veszélyezteti egészségét, ha túlsúlyosak. Pedig gyakran túlságosan tele vagyunk kalóriabombákkal, szinte olyan dolgokra vágyunk, amelyek meghíznak. Testünk telhetetlennek tűnik. Hogy-hogy?

Felismered magad? A nap két Nutella pirítóssal kezdődik - 500 kalória. Két hamburger és krumpli ebédszünetben - 950 kalória. Délután két csokoládé a kioszkból - további 700 kalória. Este pedig egy fagyasztott lasagna és három pohár vörösbor - további 1500 kalória. 3650 kalóriát készít egy nap alatt az átlagembernek valójában 2000–250 kalória helyett.