Miért stagnál a testsúly diétában Miért marad meg a fogyókúra étrendben?

testsúly

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

A testsúly stagnálásának időszakát gyakran diétás kudarcként élik meg. Keresse meg Jean Michel Cohen táplálkozási szakember magyarázatait erről a jelenségről, szakértői tanácsát a stagnálás ezen szakaszának leküzdésére és a diéta sikerességére.

Legyen tájékozott

Miért stagnál a súly diétán ?

A diéta kezdetén tudod, hogy lesznek olyan idők, amelyek nehezebbek, mint mások. A fogyás a diéta során ritkán olyan lineáris, mint remélni lehet. A stagnálási szakaszok a fogyás folyamatának részét képezik, mert a szervezet képes arra, hogy tartalékoljon, hogy megvédje magát nehéz helyzetekben, ezért ne essen pánikba! Ezekben a pillanatokban fogja erősen tesztelni a motivációját, mert meg kell dupláznia erőfeszítéseit.