Miért szedje a Fleurance Nature étrend-kiegészítőket
Feladva 2014. január 31-én
Írta: Fleurance Nature
Mi az étrend-kiegészítő ?
Az étrend-kiegészítők olyan élelmiszerek, amelyek célja kiegészítse a szokásos étrendet és amelyek a koncentrált tápanyagforrás vagy egyéb táplálkozási vagy fiziológiai hatású anyag önmagában vagy kombinációban (vitaminok, ásványi anyagok, növények vagy élelmiszer-kivonatok ...).
Ők adagok formájában forgalmazzák, nevezetesen a kiszerelés formái, például kapszulák, pasztillák, tabletták és más hasonló formák, valamint porzsákok, folyékony ampullák, cseppentővel ellátott palackok és más hasonló folyékony vagy por alakú készítmények szánt kis mennyiségben mért egységekben kell megtenni.
Hozzájárulnak a test megfelelő működéséhez, és változatos és kiegyensúlyozott étrenddel kell összekapcsolódniuk.
Francia viselkedés
az étrend-kiegészítők tekintetében
A NutriNet-Santé tanulmány a francia emberek étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos viselkedését vizsgálta *. A British Journal of Nutrition folyóiratban megjelent, az Inserm csapat cikkéből kiderül, hogy ezeknek a termékeknek a fogyasztása gyakoribb azoknál az embereknél, akik a priori már viselkednek az egészség szempontjából.
Ról ről A férfiak 15% -a és a nők 28% -a étrend-kiegészítőket szed legalább heti 3 nap Ezek elsősorban magnéziumot, valamint B6 és C vitamint tartalmazó termékek.
Átfogó, nők, idősek, elvált emberek, gyermekek nélkül, magas iskolai végzettséggel és/vagy magas társadalmi-szakmai kategóriával, több étrend-kiegészítőt szednek. Az esetek 55% -ában ezeket a termékeket orvos javasolta/írta fel, ami azt jelenti, hogy a helyzetek 45% -ában ez személyes folyamat.
Általános szabály, hogy aAzok a fogyasztók, akik étrend-kiegészítőket szednek, ismerik a legjobban a Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program ajánlásait (PNNS), akik organikusan fogyasztanak, és akik egészségesebb étrendet és életmódot folytatnak.
Mire szolgálnak az étrend-kiegészítők ?
Normális esetben a kiegyensúlyozott és változatos étrend biztosítja a testünk számára szükséges alapvető tápanyagokat. De a tények valóságában valóban nem könnyű fedezni az ajánlott napidíjat
Például a C-vitamin bevitel biztosítása érdekében az Országos Élelmezésügyi, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség * 500 g gyümölcs és zöldség (vagy 5 adag) elfogyasztását javasolja naponta. Nehezen elérhető alak, főleg, hogy ez a vitamin nagyon törékeny és nagyon instabil (érzékeny az oxigénre és a hőre).
Ugyanez a megfigyelés a magnézium esetében: A felnőttek 66% -a az ANC 2/3-nál alacsonyabb ** (ajánlott táplálkozási bevitel)
Az étrend-kiegészítők ekkor képviselhetik növelni és "felhasználni a táplálkozási hiányosságok orvoslására vagy bizonyos tápanyagok megfelelő bevitelének fenntartására" az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szerint.
Kiknek szánják az étrend-kiegészítőket? ?
Az étrend-kiegészítők az élet különböző szakaszaiban lehetnek hasznosak, például növekedésben, terhességben, menopauzában vagy akár az öregedésben.
Különleges étrenddel rendelkező emberek, például vegetáriánusok vagy azok számára is érdekesek, akik rendszeresen kiegyensúlyozatlan ételeket fogyasztanak; valamint azoknak, akik olyan tevékenységekkel és különleges életkörülményekkel rendelkeznek, mint az intenzív sport, tanulmányok, utazás