Miért vágyunk az édességre azonnal a sós elfogyasztás után
Milyen egyéb okok határozzák meg az édes étvágy és a sós étvágy megjelenését
Hamis kalóriák. Ha szokott olyan feldolgozott ételeket fogyasztani, amelyek különféle vegyi anyagokat és tartósítószereket tartalmaznak, akkor a teste "üres" kalóriákkal van ellátva, amelyek további vágyakozásra adnak okot, akár sós, akár édes ételekről beszélünk.
feszültség. A stressz a vágyakozás másik oka. A jelenséget angolul "érzelmi evésnek" nevezik, ami azt jelenti, hogy az érzelmi egyensúly állapotának helyreállításához szükség van az étkezéshez.
Bizonyos feltételek. Az Addison-kór befolyásolja a mellékveséket, és megakadályozza, hogy elegendő hormon termelődjön, ami hasmenéshez, fáradtsághoz és édes/sós utáni vágyhoz vezet.
Miért vágyunk édességre sós evés után?
Tudja ennek a jelenségnek a fő okát? A változatosság igénye! Ezt a tulajdonságot átvettük őseinktől, akik étrendjüket a természet által kínált lehetőségek szerint alakították ki. A különféle ételek fogyasztása valójában az egészséges életmód kulcsa.
Sajnos a sósról az édesre való áttérés nem mindig hozza meg azokat az előnyöket, amelyekről beszélünk. Kivéve azokat az eseteket, amikor az egészséges termékek kielégítik a vágyat, ez az édes és sós felé hajlamos tendencia nemcsak a súlyunkat, hanem az egészségünket is befolyásolja.
Szakértők szerint a sós utáni édes étkezési hajlam "túlélési mechanizmus", agyvelő még változatosságra van szüksége, még akkor is, ha az ételről van szó - unja ugyanezt az ízt, mást akar.
Hogy a negatív hatások elkerülése érdekében ennek a jelenségnek a jó, ha egészséges ételeket választunk. Az egészséges lehetőségek között szerepelnek: napraforgómag, pisztácia, teljes kiőrlésű perec, gyümölcsös vagy egyszerű gyümölcsös joghurt, étcsokoládé stb.