Miért választottam ezt az életmódot; Giulia Nahmany
Ezt a kérdést teszik fel nekem sokan, akik követnek a közösségi médiában. Miért döntöttem az egészséges életmód mellett, és ami talán még ennél is fontosabb, mit nyerhetek azokból a változásokból, amelyeket e cél elérése érdekében megéltem?
A válasz lefegyverzően egyszerű: ezt a választást abból a vágyból hoztam, hogy önmagam legjobb változatává váljak. Annak érdekében, hogy a lehető legjobban érezhessem magam a bőrömön, és megoszthassam szeretteimmel mindazokat a tulajdonságokat, amelyeket átalakulásom során felerősítettem: energiát, frissességet, kreativitást, vitalitást és féktelen vágyat, hogy egyre többet és többet tegyek. jó, mindig.
Miért változtam meg?
Belefáradtam a deklarálásba, és vereségnek érzem magam a kilogrammokkal folytatott küzdelemben; Már nem akartam érezni azt a csalódottságot és csalódást, amelyet a hosszú évek óta tartó extrém diéták jojó hatása okozott. Nemcsak egy harmonikus alakot akartam elérni, hanem az elme, a test és a lélek egyensúlyát is, amely lehetővé teszi számomra, hogy teljes életet éljek, mosollyal az arcomon. Mindig és mindig, a körülményektől függetlenül.
A szépség belülről fakad, és tükröződik az arcodon, ezáltal névjegykártyává válik, ami befolyásolja azt, ahogyan mások veled lépnek kapcsolatba. Ez a kijelentés távolról sem közhely, hanem általánosan érvényes igazság, amelyet a saját bőrömön teszteltem. Csak akkor, ha lényed minden aspektusáról gondoskodsz, éred el teljes lehetőségeidet.
Igazán egészséges életmódot akartam - olyat, amely az elmém, a testem és a lelkemet egyaránt táplálja -, és egy ideje létrehoztam és magáévá tettem. Az eredmények szabad szemmel láthatók, és remélem, hogy arra bátorítalak benneteket, hogy kezdje el a saját átalakítását.
Amit megváltoztattam?
Először is megváltoztattam a gondolkodásmódomat. Tudat alatt rávettem a gondolatot, hogy én vagyok a saját sorsom alkotó forrása. Írom a történetemet, egyensúlyban élem a jelenemet, és természetes érzelmekkel vetítem előre a jövőmet, a hálából fakadva mindenért, ami ma van és van. Feltételeztem hibáimat, és jellemző könnyedségemmel és optimizmussal legyőztem őket, így esélyt adva életem jobbra változtatására.
A vegán étrend elfogadásával kezdtük, amely természetes ételek alapján készült, színes, gondosan kiválasztott, jól adagolt és kombinált, és mindenekelőtt talán nagyon finom. Az élet rövid, és egy napot sem töltenék belőle olyan ételekkel, amelyek nem tetszenek. A diéta nem diéta, hanem életstílus az élet számára - egészséges, amely boldoggá tesz.
"Az érzelem mozgást teremt." Határozottan hiszem, hogy az erős érzelmek mozgást teremtenek - meghatározzák a pályánkat és impulzust adnak arra, hogy kövessük azt az utat, amelyet követni akarunk. Ezért magunkban kell keresnünk, hogy mi jelenthet számunkra teljes elégedettséget. Kezdjük vágyaink feltárásával, majd képzeletünk segítségével vizualizáljuk őket és életre hívjuk őket.
A negativitás óriási akadálya mindannyiunk útjában a sikerhez, a saját vágyaink megvalósításához. A negatív gondolat táplálásával felerősítjük és a valóságunkba toljuk, eleve kizárva a pozitív eredmény elérésének minden esélyét; a mechanizmus minden helyzetben érvényes, függetlenül attól, hogy előléptetést szerez, vagy olyan kapcsolatot vagy partnerkapcsolatot alakít ki, amely elégedettséget jelentene számunkra. A negativitás blokkolása a legnagyobb kihívás, amellyel szembe kell nézned, amikor megteszed az első lépéseket az egészséges életmód felé.
Kezdje azzal, hogy „vagyok; Meg tudom csinálni; Nekem sikerül ”minden alkalommal, amikor kísértésbe esik, hogy szabad utat engedjen egy kevésbé kellemes gondolatnak. Tedd a napot a felhők elé; fény a sötétség előtt.
Ha további részleteket szeretne tudni arról, hogy fizikailag, lelkileg és szellemileg hogyan készültem fel magam átalakulásomhoz, megismerkedhet a Soulspark és a Bodylight programokkal az oldalamon - http://wordpress-408723-1306564.cloudwaysapps.com/soulspark /.
Mivel tudom, hogy az önálló evolúció nem mentes a kihívásoktól, minden erőforrást meg akarok adni neked, amire szükséged van a kívánt élet létrehozásához.
A tökéletes test nemcsak a fényes magazinok borítóján található. A béke és a belső béke állapota közelebb van, mint gondolná. Mindazt, amit kitűzött, meg tudja valósítani.
A boldogságot nem nehéz elérni. Csak arra kell időt szánnia, hogy utána nézzen magának.