Miért vannak elhízottak, mások pedig nem; ElyStar® OnLine magazin
Arra gondoltam, hogy írok elhízott emberekről, mert észrevettem, hogy őket diszkriminálják, sértik, marginalizálják, és mert van elég hülye, aki az elhízást mentális betegségnek tekinti.
Kedves olvasóim, az elhízás anyagcsere-betegség, de az étvágya vagy az étrendje súlyos károkat okozhat akkor is,
- a kezeléseket olyan gyógyszerekkel követik, amelyek mellékhatása lehet étvágygerjesztés, de vízvisszatartás is;
- amikor bizonyos rendellenességek, például bulimia jelentkeznek.
Annak megállapításához, hogy valaki elhízott-e (vagy nem), számítsa ki a testtömeg-indexét (rövidítve BMI) úgy, hogy elosztja testtömegét a testmagasság négyzetével. A 30-as vagy annál magasabb pontszám az elhízást jelzi (modell itt).
Sok ember számára az elhízás oka nem a túlevés, hanem egy krónikus anyagcsere-betegség. Akik látják őket, elhamarkodott következtetéseket vonnak le, például "eszméletlen", "ez egy igazi hülyeség", de csak pszichológus/pszichoterapeuta értheti meg, mi van az érintettek lelkében. Néhány elhízott felnőtt gyermekkorában vagy serdülőkorában elhízhatott, de családjában senki sem tett semmilyen lépést ... bár kellett volna.
Ami nem ismert, hogy az elhízott emberek túlnyomó többsége megveti önmagát. Különösen az elhízott gyermekeknél figyeltem fel erre a szempontra, akikkel beszéltem.
- Szeretnék beszélni a problémámról, de nem tudom, akarja-e! Egyik reggel egy kamasz szomszéd keresett meg engem abban a háztömbben, ahol lakom.
- Mit gondolsz, miért nem akarom? válaszoltam.
- Mivel jól vagy, kövér vagyok, és nem tudom, akarsz-e ilyen kérdésről beszélni.
Bár nagyon elfoglalt ember vagyok, azonnal időt szántam és meghívtam egy beszélgetésre. Felajánlottam neki egy kis böjtöt és teát. Határozottan visszautasította a sütiket, és megadta, hogy "nem szabad", és édesítetlenül itta a teát. Itt egy rövid részlet a megbeszéltekből:
"Mindenki nevet rajtam, mert kövér vagyok. Nem tudok boltokban öltözködni, csak kicsi a méretük, az interneten vásárolok online áruházakból. Az udvariasak kövérnek, a többiek kövérnek vagy elhízottnak hívnak. Nem tudom, hiszel nekem, de nem vagyok kövér a serpenyőben, nem eszem túl sokat. Hosszú ideje diétázom, még most is diétázom. Állandóan éhes vagyok, és sok vizet iszom ennek ellenőrzésére. Az elhízás kihatott arra, hogy élvezzem az életet, a fiatalságomat, de a képességemre is, hogy összpontosítsak a tennivalókra. Egy fiú sem beszél velem, és nem mondhatom, hogy van igazi barátnőm, akivel megbeszélhetem a problémámat. Sokat szenvedek! Egy nemrégiben megismert rokonom az utca közepén felkiáltott: "Hűha, mit tettél fel, szerintem már nem vagy normális!" Mit mondasz, igaz lehet-e az, amit mondott?
Ha érdekel a válasz, felkérem, olvassa el a…
"Kedvesem, olvastam, hogy az elhízás aránya folyamatosan növekszik. Ha a fej rendellenessége lenne az oka, ez azt jelentené, hogy a világ, amelyben élünk, gyorsan mentálisan zavart világgá válik.
A hivatalos statisztikák azt mutatják, hogy az elhízottak közül tízből csak kettő eszik túl. A többiek esetében a súlygyarapodás oka: ülő életmód, vegyi anyagok és E-k az ételekben, italokban, anyagcsere-változások és genetikai öröklődés.
A súlygyarapodásra való hajlam nagyon nehéz megváltoztatni. A kevésbé szerencsések számára ez ideges, szenvedő, de lehetséges jövőbeni érzelmi trauma forrása is lehet.
Amikor a te korodban voltam, nagyon vékony voltam. El tudja hinni, hogy engem is hibáztattak ezért? Amikor valaki húsz év után újra meglátott, azt mondta gonoszul: "Igen, látom, hogy felvetted!" és látva, hogy a homlokomat ráncolom, megpróbálta kiegyenesíteni a bazsalikomot, hozzátéve: - Talán jobb így! Zavart a szava, mert kamaszként csak egy volt azok közül, akik mindig nevettek rajtam és a súlyomon. Hogy emlékszem? Egyszerű, mert egy őshonos Vízöntő soha nem felejti el, hogyan bántak vele.
A legtöbb fogyókúrás fogyókúrát folytató ember azonnal visszahúzza őket, amint abbahagyja a diétát, így nem kell feladnia vagy feladnia a harcot a plusz kilókkal. A testsúlyának kordában tartása érdekében jó lenne részt venni olyan tevékenységekben, amelyek kiküszöbölik az ülő életmódot. Ha túl sokat kell tanulnia, és nincs ideje sportolni, próbáljon meg többet sétálni. Középiskoláig ne menjen busszal vagy trolival, de csak akkor, ha esik az eső, erősen havazik, vagy nagyon hideg van. Korlátozza az ételt, de ne hagyja magát éhen. Telítse el magát nem zsíros ételekkel. Kóstolja meg az édességeket, de ne egyen édességet. Nem tudom, használ-e hashajtókat és vizelethajtókat, de ha igen a válaszod, figyelmeztetlek, hogy a hashajtókkal vagy a vízhajtókkal való visszaélés veszélyes nátrium- és káliumingadozásokhoz vezethet a szervezetben, valamint kiszáradáshoz vezethet.
Óriási nyomás nehezedik a nőkre. Ez a kortárs társadalom szépségmércéje, túl nagy értéket tulajdonít a látottaknak, és nem az intelligencia vagy a kulturális szintnek.
Nagyszerű lenne egy olyan álmodozó sziluett és derék, mint Scarlett O'Hara "A szél szárnyán", de ha erőfeszítéssel ez nem lehetséges, akkor nekünk kell ütni a fejünket a falaknak? Nem, ilyen nem lehet. "
Összefoglalva, az elhízás nem mentális betegség. Ha nincs metabolikus oka, akkor sokkal könnyebben legyőzhető. A küzdelem megkezdődhet a fogyás iránti vágyra adott válaszként. Ha önmagában nehéznek találja, segítséget kérhet hozzáértő emberektől, például táplálkozási szakemberektől, orvosoktól, edzőktől.
A legfontosabb az, hogy kezdd jobban becsülni magad, már nem teszel úgy, mintha mások értékelnék, senki ne váljon hátrányos megkülönböztetésbe, és azonnal határolódj el mindazoktól, akik, amikor látlak, csak tudják, hogyan mondjam el neked felvetted ”.
Biztosítom, hogy így a sikerhez vezető út könnyebb és biztonságosabb lesz!
Mihaela-Theodora Popescu - főszerkesztő
A Collection Edition társszerzője: "A pszichológia és a parapszichológia között" - kattintson ide
Ugyanabból a kategóriából:
"Boldogtalan felnőtt" betegség
Sokan a depressziót csak hosszan tartó szomorúságnak, gyengeségnek, mentségnek, divatnak vagy rosszabbnak, színlelésnek tartják. A depresszió által érintettek a leggyakoribbak.
A verbális agresszió megmagyarázható?
A verbális agresszió érzelmi bántalmazás, ez egy agresszív nyelv szándékos használata egy személyen vagy egy csoporton, amely bizonyos pszichológiai traumákat eredményez. Ez egy romboló magatartás része és.
"Milyen az életed?"
A keresések és az elvárások között: "Milyen az életed?" valaki azt válaszolta: "Szlalom a keresések és elvárások között". Meglepett a válasz, és alaposabban megnéztem a választ.
Szerinted az emberek megváltozhatnak?
Azt mondják, hogy ha akarnak, az emberek megváltoznak. Arról, hogy hogyan és milyen értelemben fogunk tárgyalni a következőkben. Az én szempontomból senki.
Mennyire lehetnek fontosak a titkok?
A titok az, amit rejtve kell tartani, el kell rejteni, amit nem terjesztenek a nyilvánosság előtt. Lehetnek gondolatok, szavak, tettek, cselekedetek, események, amelyek fontossága elsöprő és.
Miért köszönjük meg azokat, akik elutasítottak minket?
Általában köszönetet mondanak egy szívességért, szolgálatért vagy jótékonykodásért. Azok, akik tudják, hogyan kell megfelelően megköszönni és mikor kell, elfogadottak és nagyobb megbecsülésben részesülnek, mint azok, akik nem. Az OK? Ennek felhasználásával.
Hogy van egy depressziós személyiség?
Különösen akkor, ha régóta nem látják egymást, és véletlenül találkoznak újra, az emberek feltehetik egymásnak a kérdést: "Jól vagy, egészséges vagy?". Egyesek számára ez a kérdés.
Hibák a megközelítésben, hibák a kommunikációban
Egy régi román szó azt mondja: "Hol fekszik a butaság és a butaság". Nem tulajdonítottam neki túl nagy jelentőséget, tekintve, hogy a felvilágosult elmék az általuk elért teljesítmények révén közel állnak a tökéletességhez és.
Szorongásaikról és aggodalmaikról
Megkockáztatjuk, hogy kapcsolatba kerülünk olyan emberekkel, akiket nem szeretünk. Az aggódó emberek nem szeretik a túlnyomó többséget, mert mindenért és mindenért aggódnak.
A hősök mellettünk
A fogyatékossággal élő gyermekekről azt mondják, hogy nagy igényű kisgyerekek. Igaz, de a nagy igények nem csupán a speciálisabb ellátásról szólnak, hanem.
A függőség, de a szenvedélybetegek családjának szenvedései is
Nagyon divatos dolog manapság a dedikációk, főleg a zenei. Ha korábban ilyen esküvőkön esedeztek, akkor most többet.
Sajnálat az ok és okozat között
A sajnálat a DEX szerint bűnbánat, sajnálat, amelyet egy dolog vagy lény elvesztése, kudarc vagy figyelmen kívül hagyás okoz. Ez.