Mihaela Radulescu 32 kilogrammot fogyott a szülés után
A román csillag 49 éves, irigylésre méltó testű. Minden nap sportol, és ez nyilvánvaló. Mihaela Radulescu elmondása szerint nincs cellulitisa, de korábban kövér volt. Terhessége miatt 32 kilogrammal többet nyomott. Diétával és szigorú szabályokkal sikerült lebuktatni őket - írja a clickpentrufemei.ro.
"Azt hiszem, megszereztem a jogot, hogy csodálatos alakról, diétákról és fogyókúrás megoldásokról beszéljek, mivel a csomagolásom a terhesség óta jelentős változáson ment keresztül. Az a 32 kilogramm, amelyet ráadásul a korlátlan étkezés indolenciája, az öröm, hogy terhes vagyok, és hogy problémamentesen terhességet szenvedtem, az egész szemléletmódot megváltoztatta… a hűtőszekrény, a tűzhely vagy a háztartási kellékekkel ellátott szekrények szempontjából.
A terhesség eufóriája és a szoptatás csodája után (ami számomra hat hónapig tartott) rájöttem, hogy nemcsak boldog anya vagyok, hanem boldogtalan kövér nő is. Egész életemben teljesítménysportot (tornát) űztem, és más sportversenyeken sem utasítottam el semmilyen kihívást. Az egyetlen fejezet, amelyre nem volt panaszom, mivel magam is ismertem, az alakom, sportos testem, jól arányos és az a dinamizmus, amellyel mozogtam. 32 kg-mal többet a bennem lévő oroszlánnő inkább hasonlított egy imbolygó kacsára, nem is szólva ... nem sikerült bálna "- mondta Mihaela Radulescu.
"Pontosan ettem, amit az orvos ajánlott, kivétel nélkül minden nap sportoltam, és elsőre elég sápadtnak éreztem, hogy jó úton haladok. Amikor azt mondta, hogy ne minden nap másszam a mérleget, hanem hetente egyszer, még nagyobb bátorságra tettem szert, mert a kilogrammok barátságosan olvadtak. Ami a fegyelmemet és az ambíciómat illeti, elismerem, hogy soha nem voltak jobbak "- mondta a sztár.
"A legjobb étrend az, ahol boldog vagy, azt eszel, amit szeretsz, jól érzed magad. Nem tartózkodom semmitől. Sokkal gyakrabban és kevesebbet eszem, ez az egyedüli ételfegyelem. De ami a kulináris nyomorúságot illeti, nem tehetek róla. Régóta értem, hogy az olajban sütés nem jó, a vacsorának könnyűnek és korának kell lennie, hogy az étkezések közötti harapnivalók miatt kevesebbet eszel, és hogy nyugodtan ülj az asztalnál, ha az agyadnak még mindig szüksége van 20 perc alatt rögzítse a jóllakottság érzését. Biztosan tudom, hogy jó érzéssel tölt el sok vizet és teát iszom, tudom, hogyan kell tartózkodni az édességektől és a harapnivalóktól, nagyra értékelem minden olyan ételt, amelyet nem töltöttek be műtrágyával vagy növényvédő szerekkel. ".
Mihaela Radulescu televíziós sztár, a rádió- és televíziós műsorok producere és moderátora. A románok tehetsége című műsor zsűrijének egyik tagja volt.
Tetszik a Facebook oldalunk, és tökéletesen tájékozott legyen!