Mikor kezdi újra a kalóriákat számolni (napi rutin)
Ébredés után minden nap?
5 válasz
Ha éjszaka nem eszel semmit, akkor igen. Egyébként éjféltől éjfélig.
Végül a heti kalória számít, amit csak szeret
Csak akkor számolhat kalóriát, ha hozzáad kalóriát, igaz?
Nem kell kalóriákat számolni, mire jó?
az étkezés ellenőrzése és a fogyás
hasonló kérdések
Helló, alvás után újra 0 kalóriával kezdesz, de mi van, ha egész éjjel fent vagyok, a kalóriák még mindig csökkennek, vagy kétszer annyi kalóriát veszek be?
Helló, ma este 2: 00-kor ettem csokoládét stb. Utána elaludtam és reggel 6-kor újra felébredtem. Mivel kalóriákat számolok (csak 2 hétig), az lenne a kérdésem, hogy számoljam-e a mai kalóriákat vagy sem? Mert éjszaka volt és egy pillanatra elaludtam. Ezt már megemésztették? Különben ma nem tudtam enni semmit, mert különben túlzott volnék.
Előre is köszönöm:)
Nem számít, hogy éjfél után vagy ébredés után kezdi-e a kalóriák számolását? Mivel jelenleg rossz alvási ritmusom van, és hajnali 3: 00-kor vacsorázom, nem tudom, hova rendeljem őket.
Novemberben 16 éves leszek, és 1,55 m magas leszek. Hány kalóriát egyek? Vagy hagyjam, hogy a kalóriák számoljanak? Hány évesen számoljam a kalóriákat
Hízik napi 2500 kalóriával? Ha nem sportol, és csak iskolába jár.
Tudom, hogy sokan nem számolják a kalóriákat, és nem tudják, mennyit esznek naponta, de talán valaki tudja
1500-1700 körül eszem 16 éves 1,71 métert és 64 kg-ot
Tehát, ha elérte a napi kalóriaigényét, mikor számít az új nap? Éjféltől?
Tényleg olyan rendellenes, ha mindenben eszed a fejedben lévő kalóriákat? Nem tudom kikapcsolni a szavazást. de nem tiltok magamnak semmit, csak figyelek a napi bizonyos kalóriabevitelre. Az érdekelne, hogy ki számolja az összes kalóriát étkezés közben? ez tényleg nem normális?; O
Most főztem a quinoát, és kíváncsi vagyok, meg tudom-e számolni a kalóriákat most, vagy meg kellett volna-e csinálnom korábban, amikor még nyers volt. Kicsit furcsának találnám azt is, ha utána számolnám, mivel most majdnem 1000 kcal van 270 g quinoával. Előre is köszönöm válaszát
Mikor tartoznak a kalóriák másnapra, amit a test szerintem nem tud, most 0:00 van, most a kalóriák másnapra tartoznak "
Mikor adják meg az oldalszámokat, és mikor kezdik a "számolást"?
A jegyzőkönyveimben szerepel egy címoldal és egy tartalomjegyzék. A számolást a tartalom első oldaláról kezdem, a címlapról vagy a tartalomjegyzékből?
Átaludtam a reggeli imát a ramadánon. De miután felébredtem, azonnal megtettem? Bűnt követtem el? És hogyan téríthetek meg?
És mikor kezdődik egyáltalán a böjt? Napkeltétől (5:15 körül) vagy hajnaltól (3:45 körül).
Tájékoztatásul: Még mindig meglehetősen új vagyok az iszlámban, ezért örülnék egy kis segítségnek. Remélem, valaki tudja a választ, inshallah.
Mindig különböző oldalakon olvasol A kalóriák számlálása nem segít, mert a kalóriák nem egyeznek meg, és hogy a tápanyagokra és nem a kcal-ra vonatkozik. De muszáj számolnom a kalóriákat az izomépítéshez, nem? Kialakulhat-e étkezési rendellenesség a KCAL számlálásával, és ha nem szükséges számolni, akkor mi van? ?