Mikor lóg a bőrfórum
Beszéljétek meg, mikor lóg a bőr? ban,-ben Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén hé, van még egy kérdésed: amikor ez azt jelenti, hogy hány fonttal kevesebb kezdett el rajtad lógni
mikor lóg a bőr?
AW: Mikor lóg a bőr?
Általában soha nem mondhatja ezt - minden test másképp reagál a fogyásra.
Ha csak néhány fontja van a fogyásra, az nem lesz olyan drámai, de ha többet veszít, a bőr megereszkedhet - de nem muszáj.
Az elmúlt (majdnem) 3 évben kb. 25 kg-ot fogytam (valójában nagyon lassan), és a bőröm egyáltalán nem lóg, bár gyenge kötőszövetem van (a gyomromon sok striás). Természetesen a gyomor még mindig kissé "ingatag", de még mindig van előttem néhány kiló, és a bőrömnek majdnem egy évbe telik, amíg teljesen visszafejlődik. Csak nagyon ritkán sportolok.
AW: Mikor lóg a bőr?
Már 10 kg-ot lefogyott (nos, ez most nem a világ) nagyon rövid idő alatt, sport vagy bármilyen feszesítő krém nélkül stb., És nem volt semmi.
AW: Mikor lóg a bőr?
Nem vagyok a taposótányér, de a kérdés is foglalkoztat. Úgy gondolom, hogy hamarabb válaszolhat a kérdésre, ha leírom magam.
Tehát nő vagyok, 19 éves, súlyom 1,80 m-nél 108 kg, összesen körülbelül 30 kg-ot szeretnék leadni, és ezt a lehető leggyorsabban. Rendszeresen sportolok, még akkor is, ha nem tartok diétát (életemben csak egyet csináltam: Aldi-Diet)
Az Aldi-diétával már lefogytam 13 kg-ot, és akkoriban semmi sem lógott, de kezdeti súlyom is 98 kg volt (2 év alatt 10 kg-ot híztam). Természetesen rájövök, hogy a 30 kg teljesen más kaliberű, mint a 13 kg, de még mindig remélem, hogy utána nem kell a szépségsebészhez menni (19 éves pályázatommal!)
Nagyon örülnék, ha valaki értékelést adna a helyzetemről. Lehet, hogy valakinek hasonló a testértéke vagy valami hasonló.
AW: Mikor lóg a bőr?
előre is köszönöm a válaszokat. Összesen 44 kilót szeretnék leadni, aztán visszatérek a 60 kilómhoz és elégedett vagyok. és 1,75 éves vagyok, sajnos tavaly majdnem 25 kilót kaptam rá problémák miatt. Tehát azt hiszem, ha lassan lefogy, akkor a bőr nem fog lógni?
Nagyon sokat sportolok, és megpróbálok hetente kb. 3,5 kilót leadni, és amikor a bőr valahogy lógni kezd, akkor inkább teszek rá néhány kilót. szerinted ez túl gyors? ezért érdekelne, hogy mennyit fogysz körülbelül hetente?
AW: Mikor lóg a bőr?
A fogyás lassan kb. 500 g hetente. Még egy kiló is reális, de kérdéses, hogy sokáig le tudja-e húzni.
3,5 kg abszurd. Még böjtöléssel sem teheti meg, amikor az első gyors fogyás véget ér.
Amúgy milyen diétát folytat? Úgy tűnik számomra, hogy még nem igazán foglalkoztál ezzel az üggyel.
AW: Mikor lóg a bőr?
Körülbelül 12 évvel ezelőtt kb. 6 hónap alatt 22 kg-ot fogytam. Ez átlagosan heti 1,1 kg (az elején természetesen gyorsabb volt, a vége felé fájdalmasan lassú volt). Semmi nem lógott ott, még akkor is, amikor néhány évvel később újabb 10 kg-ot fogytam, a bőr teljesen rendben volt., felső bikini figura
Most újra meg kellene tennem, sóhajt.
AW: Mikor lóg a bőr?
azt is csak kb. 500 g hetente tudja normálisnak bizonyítani, minél könnyebb lesz, annál kevesebbet fogy egy bizonyos idő alatt.
Ezenkívül gyakran vannak leállások, úgynevezett fennsíkok, ahol a diéta ellenére hetekig és hónapokig nem csökken a testsúlya. ilyesmire is számítania kell.
Az első 3 diéta hétben heti 3,5 kilót kezelhet 30 feletti BMI-vel, mert ott több vizet veszít.
bármi más irreális.
AW: Mikor lóg a bőr?
Hosszú távon 3,5 kg lehetetlen egészségesnek lenni. Ezután heti 24 500 kcal-t kellene spórolnia vagy gyakorolnia. Matematikailag szinte semmi.
10,5 kg-ot fogytam 6,5 hónap alatt. Szép és lassú, és semmi sem lóg. Még a melleim is teljesen ott vannak, ahol korábban voltak, és még mindig ugyanaz a pohárméretem. Hála Istennek
AW: Mikor lóg a bőr?
Szia,
17 hónap alatt több mint 33 kg-ot fogytam és eddig (toi toi toi) még mindig nincs lógó bőr, bár a belső combom néha kínos helyzetben néz ki, mintha rosszindulatú cellulitem lenne ott .
Hasonló témák, mint amikor a bőr lóg?
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább