Mikroegyensúly - A diéta
Publikálva 2017.10.10
Az étrend sok kérdés és kutatás tárgyát képezi, része a francia szokásoknak, és sokan követik vagy már betartották a diétát.
De milyen következményei vannak a diétának a szervezetre? Mely embereknek ajánlott valójában? És milyen következményei lehetnek a pszichésnek? Megpróbálom megválaszolni.
Számos étrend érkezik a világ minden tájáról, a kultúráktól és a testfelépítéstől függően. Ezeknek a diétáknak a testsúlycsökkenést és a test méregtelenítését célozzák meg, jobb kép és jobb önbizalom érdekében.
Leggyakrabban azok a nők kezdik el a diétát, amelyek nyár előtt felfutnak, a test szépségének és a soványságnak a nyomása miatt. !
Az étrendnek számos következménye van a szervezetre, kezdve az inzulin szekréciójától. A táplálékbevitel csökkenése valóban az inzulin szekréciójának csökkenéséhez és a zsírolvadásért, így a fogyásért felelős GH (növekedési hormon) szekréciójának növekedéséhez vezet. Az étrend vitamin- és ásványianyag-hiányhoz vezethet, száraz és törékeny hajhoz, valamint sűrűségük csökkenéséhez, törékeny és csíkos körmökhöz, törékeny és száraz bőrhöz, a transzport lelassulásához, valamint lelki fáradtsághoz, ha az étrend drakonikus. A legfontosabb az, hogy megfelelő étrendet találjon az egészségre ártalmas élelmiszer-visszaélések elkerülése érdekében.
Az étrend előnyös lehet egyes emberek számára, például túlsúlyosak, szívizominfarktus, stroke, cukorbetegség vagy azok számára, akiknek rendellenességei vannak a lipid egyensúlyban, mert bebizonyosodott, hogy a fogyás megnövelte várható élettartamukat . Ez az étrend elsősorban a só, a cukros ételek és italok csökkentésén, valamint a halak és zöldségek fogyasztásán alapul.