Milyen diéta van Iulia Vântur-nak! "Ha le akarok fogyni néhány kilót
Iulia Vântur arról beszélt, hogy milyen étrendet követett annak érdekében, hogy rekord idő alatt fogyjon. A színésznő most elégedett a kinézetével.
Mivel sokan szeretnék leadni a felesleges kilókat, és megpróbálnak olyan étrendeket vagy életmódot találni, amelyek ezt kínálják számukra, bemutatjuk Iulia Vântur által kínált megoldást, amelyet ő maga is megvalósított. Ez az, miután a sztár állítja, számos módszerrel próbálkozott a fogyás érdekében.
Végül Iulia Vânturnak sikerült, és megtalált egy kedvére való receptet. A színésznő megtartotta ketogén étrendjét, és egészségesen sikerült lefogynia. Étrendje magas zsírtartalmú volt, közepes mennyiségű fehérjét és alacsony szénhidrát-tartalmat tartalmaz: 75% zsír, 20% fehérje és 5% szénhidrát.
"Az évek során sok étrendet kipróbáltam: fehérjét, disszociálva, káposztalevessel. Éheztem is magam, hogy lefogyjak. (…) Ha le akarok fogyni néhány kilóról, nem nyúlok édességekhez, bármilyen gyümölcslevekhez, sok vizet iszok, salátákat eszek, akár gyümölcsöt, akár zöldséget.
Egy ideje felfedeztem a méregtelenítő étrendet, csak zöldségekből és gyümölcsökből készült gyümölcslevekből, a szervezet számára kedvező étrend, amelyet évente kétszer tartanak. Idővel megtanultam egészségesen táplálkozni. ”, ezt egy ideje bevallotta az Ok! Magazine szerint.
Iulia Vântur ma Indiában él
"Igen, boldog vagyok, elégedett vagyok azzal, amivé váltam. 10 évvel ezelőtt riporter és műsorvezető voltam a Táncolok neked, a Pro TV-n. Soha nem gondoltam volna, hogy hindi nyelven fogok énekelni, hogy egész Amerikában koncertem lesz, hogy Indiában élek és megtapasztalom Bollywoodot, hogy Londonban filmezek, és hogy "legyőzöm" a legértékesebb bajnokokat. kick-box stb. Elég 10 évet éltem megélni. Örülök és örülök, hogy volt bátorságom kilépni a komfortzónámból, felfedezni a világot és ezzel együtt önmagamat is.
Korábban bungee jumpingot folytattam, ejtőernyővel ugrottam, de ma ismét rájöttem, hogy az ismeretlentől való félelem miatt a dolgok sokkal ijesztőbbnek tűnnek, mint valójában. Kiléptem a területről, ahol biztonságban éreztem magam, és csodálatos élményben volt részem. Éppen ezt csináltam életem utolsó néhány évében. ", - mondta az idézett forrásnak.