Milyen előnyei vannak a fagylaltnak az edumedicalis testben?
Milyen előnyökkel jár a fagylalt a testen?
Mi lehet üdítőbb és ízletesebb egy forró nyári napon, mint egy finom fagylalt? Annak ellenére, hogy általában a fémben meg van győződve arról, hogy "a jégkrém rontja az étrendet" vagy egészségtelen.
Ennek ellenére kevés olyan ember van, akinek van ereje nyár közepén nem kóstolni egy frissítő fagylaltot, főleg, hogy a táplálkozási szakemberek szerint mérsékelt fogyasztás esetén a szervezet számára is előnyös.
A stressz orvoslása
A fagylalt megszabadulhat a magas hőmérsékletnek való kitettség okozta stressztől, gazdag kalcium- és magnéziumtartalma miatt - olyan anyagok miatt, amelyek képesek ellazítani és megnyugtatni az idegrendszert. A fagyi stimulálja a trombotonint, a boldogság hormonját is.
Segít fenntartani a normális súlyt
Hízó fagylalt! Hányszor hallotta ezt? Nos, nem úgy néz ki. A legújabb tanulmányok szerint a fagylaltot tartalmazó étrend megakadályozza az étrendből leadott súly helyreállítását. Dr. Michael Zemel, az amerikai Tennessee Egyetem munkatársa elmondta, hogy ez a fagylalt készítéséhez felhasznált tejben található kalcium miatt is lehetséges.
Segíti a vesék megfelelő működését
A New England Journal of Medicine nemrégiben megjelent, 5 éven át végzett tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy az alacsony kalciumtartalmú (napi kevesebb mint 400 mg-os) étrendet fogyasztóknak kettős a vesekő kialakulásának kockázata. Ezért az állati zsírból, például tejből, tejszínből, vajból készített fagylaltot ismét hasznosnak tekintik.
Csökkenti a nők meddőségének kockázatát
A Harvard Közegészségügyi Iskola tudósai azt találták, hogy azoknál a nőknél, akik minden nap teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak (beleértve a fagyit is), 38% -kal alacsonyabb a meddőség kockázata.