Milyen előnyei vannak a szentjánoskenyér pornak, a kakaóhelyettesítőnek
A szentjánoskenyér fáról, szentjánoskenyérpor kakaóra hasonlít. Észak-Afrikában és a Közel-Keleten található meg, és különféle okokból használják: karcsúsító programokban, a koleszterin elleni küzdelemben és a memória javításában. ! Természetes és teljes termék, hogy itt bemutatjuk neked !
A szentjánoskenyér por eredete
Kezdetben a szentjánoskenyér gyümölcs volt, amelyet évszázadok óta fogyasztottak azokban az országokban, ahol a szentjánoskenyérfa nő. Ez az akár 5 évszázados élettartamú fa fürtök formájában kínálja gyümölcsét. Innentől kezdve hüvelyek képződnek, amelyek július végén megszáradnak, és amelyek tartalmazzák:
- Sárga pép, amelynek íze hasonló a kakaóhoz, kevesebb kalóriában
- Nak,-nek szentjánoskenyérmag (szegfűszegen kb. 20), amelyet szirup készítésére vagy bizonyos készítmények helyettesítésére használnak. Helyettesíthetik a kávét vagy a kakaót !
Használata az ókorig nyúlik vissza, amikor a gyümölcsöket megették vagy gyógyászati tulajdonságaik miatt használták fel, különösen a berberek! Ehhez gyakran lisztté redukálták. Ma sok ország demokratizálta kultúráját: az USA, Mexikó, India ....
Mint látni fogjuk, a szentjánoskenyér-por gazdag előnyökkel jár a szervezet számára, és számos felhasználási lehetősége van.
Hogyan hasznos a szentjánoskenyér por a test számára ?
A szentjánoskenyér por megszerzéséhez szárítsa meg a szentjánoskenyér gyümölcsét, majd finoman őrölje meg, amíg a kakaóhoz hasonló port nem kap. De hogyan jó ez a termék az egészségére ?
Mi kölcsönadjuk neki több táplálkozási erény, ezért néha helyettesíti a kakaót. Valóban, a szentjánoskenyér por kevésbé kalóriatartalmú, mint a kakaó! Ő viszont gazdagabb kalciumban, keményítőben és glükózban. Rostokban gazdag, nem tartalmaz stimulánsokat (a kávéval ellentétben) és glutént sem.
Mint később látni fogjuk, ennek a pornak megvan a helye a konyhában! És ez kiváló dolog, mert különböző erényeket tulajdonítanak neki:
Hatékony étvágycsökkentő ?
Szeretne lefogyni anélkül, hogy túl sokat küzdene? Miért ne használna szentjánoskenyér port a fogyáshoz ?
Ez az étel nagyon magas rosttartalma kis mennyiségű lenyelés ellenére tartósan a gyomorban tarthat. Ennek két fő oka van: az első az, hogy ez a por megduzzad a gyomornedvekkel érintkezve, és így megtölti Önt. Ez azt a jóllakottság érzetét kelti, amelyet a leghatékonyabb éhségcsökkentésben keresünk.
A második ok az, hogy a szentjánoskenyér-por fogyasztása esetén csökken a szükséges zsír- és fehérjebevitel a szervezetben. Tehát egészségesebb és kevésbé gazdag ételeket fog fogyasztani.