Milyen előnyei vannak az egészséges táplálkozásnak (egészség és gyógyszer, egészség, testmozgás és fitnesz)
Csak régóta eszem gyorséttermet (főleg a McDonald's-t), és ott pazarolom el minden pénzemet. Most egészségesebbet akarok enni, és át fogom élni! De pontosan milyen előnyei vannak ott?
19 válasz
Az "egészséges" szót gyakran használják vallásos kifejezésként, hasonlóan az "istenfélő" vagy "jámbor" kifejezéshez. Másrészt az "egészséges" orvosi értelemben mindig egy pillanatnyi állapot az ember számára; vagy egészséges vagyok, vagy vannak betegség tüneteim.
Az étel azonban csak egészséges lehet vagy emészthetetlen. Ha például személyesen nem kap sajtot, akkor ennek az ételnek a szaga pontosan ezt jelzi: "Húzza le a kezét, mert egyszerűen nem felel meg nekem - és rá kellene kényszerítenem, hogy egyem".
Senkinek sem kell arra kényszerítenie magát, hogy olyan dolgokat fogyasszon, amelyek nem tetszenek manapság. Mert ez a vonakodás egyértelmű jel. Mindenkinek más a fókusza. Adj árpalevest vagy zsíros húst - és ezzel a Jóreménység fokára hajszolhatok. Ugyanez vonatkozik rám a "Harzer Roller", a magas fehérje- és alacsony zsírtartalmú sajtra, amelyet a táplálkozási fuzzisok e tény miatt általában "egészségesnek" tartanak. De nem viszek olyan ételt a kúp mellé, amelynek illata holt patkány és régi zokni keveréke lenne. Szóval nem is eszem meg ilyesmit.
Alapvetően: Az "egészséges táplálkozás" egy mítosz, amelyet számos önjelölt "táplálkozási szakértő" használt évtizedek óta a zsebében. És egyre több egyén gyakorolja ezt a képzés nélküli megélhetést, amelyet az esetek többségében semmilyen speciális ismeret nem terhel
Mindig vigyázzon, amikor egy új "disznót" hajtanak át a falun ezen a területen. Néhány évvel ezelőtt néhány önjelölt egészségügyi apostol "napi öt adag gyümölcsöt és zöldséget" hirdetett - és ezzel együtt számos IBS-beteget neveltek. Érdekes módon egészségi állapotuk gyorsan javult, amikor abbahagyták az "egészséges étel" fogyasztását és normálisan - sárgarépa nélkül - ettek. A fő probléma az, hogy sokak számára már nem magáról az ételről van szó, hanem az önfelfedezésről, az egyéniségről, az életmódról és a társadalmi elhatárolódásról. Ez tulajdonképpen gazdag társadalomunk dekadenciája. Számos más európai országban nincs olyan "táplálkozási hipsterizmus", mint Németországban.
Plusz egy kis vicc, ami nagyon jól illik ide:
Egy beteg megkérdezi orvosát: "Doktor, mit kell tennem, hogy tovább éljek?" Az orvos így válaszolt: "Nos, nincs alkohol, dohány, zsíros ételek, sok gyümölcs és zöldség, kevés hús, gyorsétterem, kevés szex és vad partik." Aztán a beteg: "És akkor tényleg tovább élek?" Az orvos: "Nem feltétlenül, de valószínűleg sokkal hosszabbnak tűnik számodra!"
Elismert elv?
Egyébként: Ha megnézzük a legidősebb emberek életrajzát, akik eddig gyönyörű földünkön éltek, akkor arra az eredményre jutottak, hogy pontosan ezek az emberek mindig fütyültek arról, amit a sok egészségügyi próféta általában mondott A világ köhögött, és még mindig ajánlott. Volt bulizás, mindig kemény munka, jól, gazdag és színes étkezés, hébe-hóba egy pohár ivása vagy cigarettázás.
Következtetés: Egyél "színeset" (talán egy kicsit "színesebb", mint jelenleg, mert a "furcsaságokon" kívül bizonyára több olyan dolog van, amit szeretsz és élvezel, igaz?), De ne tagadj meg minden apró csemegét! Az élet túl rövid ahhoz - és az állítólag legegészségesebb vagy aszketikus élet is véget ér a halál egy pontján!