Milyen ételeket kerülni kell, ha beteg a máj
A máj a test elengedhetetlen szerve, számos funkciót ellát, beleértve a maradványok eltávolítását a vérből.
Éppen ezekből az okokból kifolyólag, ha a májat érintik, nagyobb figyelmet kell fordítani az elfogyasztott ételekre. A Live strong néhány ajánlást kínál:
Túl magas fehérjetartalmú ételek
A bevitt fehérje mennyiségének közvetlenül arányosnak kell lennie a máj által feldolgozható mennyiséggel. Ha beteg, forduljon orvoshoz, aki alacsonyabb fehérjetartalmú étrendet ír elő, de nem túl alacsony, mert a testnek szüksége van ezekre a felépüléshez. Az ételek, amelyekről gondoskodnod kell: marhahús, sertés, csirke, hal, tejtermékek és tojás.
A megbetegedett máj megtarthatja a felesleges folyadékot, ami a lábak és a has duzzadásához vezet. Ezért jó kerülni a vizet vonzó sót. Kerülje a magasan feldolgozott termékeket, mert sok sót tartalmaznak. A legjobb, ha mindig ellenőrizzük a címkét.
Fontos, hogy kordában tartsa a zsírbevitelt, mert a zsíros ételek megakadályozzák a fehérjék szétszóródását a szervezetben. Kerülje a sült ételeket, a salátaönteteket és a vajat. Szerezze be a szükséges napi zsírokat csirkéből, halból, egészséges olajokból.
A máj az, amely az alkohol feldolgozásával foglalkozik, és amikor nem tudja ellátni funkcióit, akkor jó, ha teljesen tartózkodik az ivástól. Ha buliba megy, ne fogyasszon egynél több poharat.