Milyen ételeket kerülni kell krónikus székrekedés esetén

Milyen ételeket kerülni kell krónikus székrekedés esetén ?

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Feladva 2016. január 20-án, frissítve 2016. január 26-án

A válaszok Mélanie Mercier dietetikussal:

"Esetében krónikus székrekedés, a frontvonalon szükséges kerülje a rizst és a főtt sárgarépát. Ezért vannak olyan élelmiszerek, amelyeket kerülni kell, de gyakran hidratálás kérdése is. Ha nem iszunk elegendő vizet és visszaszívjuk a vizet, akkor a széklet végső soron nem elég hidratált, és ez székrekedést okoz. Az első tennivaló tehát jól hidratálja. A magnézium-víz serkenti a perisztaltikát (a bél összehúzódását), de a csapvíz több mint elegendő lehet a hidratáláshoz. "

---