Milyen ételeket szabad enni és kerülni a fehérebb, egészségesebb fogakért GQ France
A tökéletes fogakat nemcsak a milliméterre mért szájtisztítás, hanem a megfelelő táplálkozás is biztosítja. A GQ Ivan Malagon fogorvossal, a névrokon klinika tulajdonosával és globális szakértővel beszélt arról, hogy mely ételek alkalmasak a fehér, hibátlan fogakra - és melyek az ellenkezőjét.
1850-ben Ludwig Feuerbach német filozófus és antropológus kitalálta a híres maximát: "mi vagyunk, amit eszünk". De "mi is olyanok vagyunk, amiket nem eszünk" - teszi hozzá Ivan Malagon fogorvos, a nevét viselő klinika igazgatója és a digitális mosolytervezés globális szakértője. Az egészség a szájjal kezdődik, mert sok betegséget és állapotot a korábbi szájüregi problémák okoznak. A helyes étrend fogyasztása mindig pozitív mind az erőnlétben, mind az egészségben. "Mondja az orvos. Ezért megkérdeztük, hogy milyen ételeket és italokat fogyasszon, hogy fehér legyen a foga - és melyeket. Ne kerülje el az ellenkező hatást. Itt van amit elmondott nekünk.
Ételek és italok fehér fogakkal
Ne élj vissza ...
A hagymás zöldségek, például a fokhagyma és a hagyma, elősegítik a rossz leheletet. Hatásukat petrezselyem, eukaliptusz, rozmaring, bazsalikom vagy menta ellensúlyozza. A zacskók chipsben keményítőt tartalmaznak, amely savvá alakul, amely koptatja a zománcot. Ha nem tud ellenállni a kísértésnek, mossa meg jól a fogát, majd távolítsa el a maradék ételt, és ha lehetséges, a fogselymet is megakadályozza, hogy a lepedék felhalmozódjon. Az olajos vagy ecetes savanyúságok klasszikus előételek, de ez a savasság és só szint nagyon maró hatású. Szokásos fogyasztása gyengíti a zománcot és sebezhetővé teszi az ínyt.