Milyen fegyelem, ha túlsúlyos vagy Küzdősport - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo
Olyan harcművészetet keresek, ahol a túlsúlyom nem lesz hátrányos, súlyom 74 kg 166 cm-re (nő)
Gondoltam jujitsu-ra vagy karate-re
A túlsúly megzavarja e sport gyakorlását?
Megragadom az alkalmat, hogy megkérdezzem a párizsiakat, van-e helyük tanácsadásra
Ahhoz, hogy sikeres legyél a harcművészetben, több tulajdonsággal kell rendelkezned:
Tartósnak lenni (lélegzet)
Légy gyors (jó reflexekkel, robbanékonysággal és erővel, amely lehetővé teszi a gyors mozgások végrehajtását)
A többi megtanulható, de azt akartam mondani, hogy a túlsúlyos testalkat lágysága nem teszi lehetővé a harcművészetek hatékony gyakorlását. Mivel kedvezőtlen helyzetbe kerülsz egy másik ellenféllel szemben, állandóan mozgásban kell lenned (ezért legyen lélegzeted), gyorsan hajtsd végre ezt a mozgást.
Hosszú évek óta gyakorolom a jiu jitsut, és akár vetítésekre, akár földi harcokra, akár lábsúlyos harcokra szól, akkor hátrányba kerül.
Azt tanácsolom, inkább hajtson végre úszást és kardiót, hogy elveszítse túlsúlyát. És akkor fontolja meg a hadműveletet.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Jó estét
A harcművészetek mindenki számára elérhetőek, kicsik és nagyok egyaránt, a lényeg az, hogy tegyünk valamit, ami tetszik nekünk, anélkül, hogy tönkretennénk az egészségünket.
Nem vagyok sportszakember, 6 éves korom óta harcolok a harcművészetekkel, ma 21 éves vagyok, de elmondom a véleményemet és a pontosításokat ebben a témában.