Milyen fehérjét válasszon az EAFIT rúdból vagy shakerből

Milyen fehérjéket válasszon: rúd vagy rázógép ?

Rázógépben előállítható porban nyilván ismeri a fehérje ezen legklassikusabb formáját. De a bárok is hozzák. Számos előnyük van, és előnyösen helyettesíthetik a shakereket, feltéve, hogy jól választják őket. Eafit veled tudni mit fehérje választani és akkor fehérje rudak a legjobban megfelel !

6 előny a fehérjeszelet számára

  1. Vidékre, a stadionba, a csarnokba, az irodába mindenhova elvihetik, könnyen zsebre vagy táskába csúszhatnak, mindig fogyaszthatók.
  2. Nem igényelnek semmilyen előkészítést: nincs szükség rázógépre, folyadékra vagy hüvelyre.
  3. Azoknak, akiknek elegük van vegyen fehérjétporítva a rudak változatosabbá teszik azáltal, hogy időről időre cserélnek egy rázót.
  4. A fehérjepor kellemetlen íze lehet, a rudak itt helyettesítők.
  5. Végül a fehérjeszelet rágható étel, érdekes, ha eleged van a folyékony formából ...
  6. Ugyancsak snack, amely minden falattal megerősíti a teltségérzetet, elősegítve az étvágy szabályozását.

Hogyan válasszuk ki a fehérjeszeleteket ?

Ha sokáig a porított fehérje edényeket részesítették előnyben, akkor ez azért van, mert a fehérjetartályokban eddig túl magas volt a zsír- és cukortartalom. Ma már nem ez a helyzet, a rudak palettája minden igényt kielégítve alakult ki: karcsúsítás, szárazság, tömeggyarapodás ... A választás még hátra van.

A konzultálni kívánt 3 ábra:

fehérjét