Milyen kenyér egy száraz Fórum testépítéshez

Üzenet Balboa-man »2008. szeptember 13., 11:24

a pumpernickel (német fekete kenyér) jó alternatíva lehet.

Másrészt szárazságban nem vagyok meggyőződve a kenyéralapú aprem snackről.

"Egyél sokat, emelj nagyot, növekedj"

Üzenet Moimemee »2008. szeptember 13., 11:41

vagyis integrál? egy teljes kiőrlésű kenyér a pékségből?

nem, de azt hiszem, hogy hülyeség ilyen húst vinni az iskolába szünet céljából, szóval ha csinálok egy kis szendvicset, jobb, mi, nem?

Üzenet Balboa-man »2008. szeptember 13., 11:50

teljes kiőrlésű kenyér ––-> liszt T150
Integrált ––-> T160 vagy T180 (Franciaországban nehéz többet találni.) Minden elérhető bioboltokban.

Még mindig tudnia kell, hogy az egész/teljes liszt nem túl kenyérsütő (a kenyér nem kel fel), ezért a legtöbb pék fehér liszttel vágott.

"Egyél sokat, emelj nagyot, növekedj"

Üzenet roni01 »2008. szeptember 13., 11:59

Mi a baj a teljes kiőrlésű kenyérrel? IG?

Tervezem, hogy tömegeket veszek fel, remélem, hogy ez nem jelent problémát.

Üzenet Balboa-man »2008. szeptember 13., 12:08

szendvics kenyér, teljes kiőrlésű vagy fehér, amúgy nem igazán jó.

Rendben, sokkal praktikusabb, de a harrys típusú kenyérben megtalálod:

---