Milyen lehetőségek vannak a nőknek az alakjuk helyreállítására a szülés után
Az amerikaiak azt mondják, hogy amikor megkérdezik, hány gyermeke van, meg kell „számolnia az örömeit”. Reálisan nézve a születés után sok váratlan változás következik be.
Egy hatalmas hormonvihar után, amelyet a nő átél, ma arra összpontosítunk, hogy mi történik, amikor a baba már néhány hónapos. Ez a legjobb alkalom, hogy az anya ismét prioritást élvezzen abban, ahogyan érzi, kinézi és törődik vele.
Bizonyos problémák megoldására van egy alkalmazás! Mások számára a válasz egy tornaterem előfizetése vagy műtét.
Adriana Stere: "Azt mondják, hogy egy nő testének 9 hónapra van szüksége ahhoz, hogy felkészüljön a baba érkezésére. És hogy 9 hónapos intervallum után vissza kell térnie eredeti formájához. Csak annyi, hogy ez a határ önkényes, és nincs gond, ha ezen időtartam után a nőnek nincs terhesség előtti kilogramma. De a pszichéje szempontjából nagyon fontos, hogy jól érezze magát és fitt legyen. Erre két megoldás létezik. ”
A terem és a szike. A választás nagymértékben az ügyfél anyagától függ. A "sport" változatban, különösen természetes születés után, az arányok és a súly helyreállítása csak néhány hétig tarthat. De kevés nő illik ebbe a tökéletes forgatókönyvbe.
Gabriel Toncean, a Testépítő és Fitness Szövetség elnöke: "Nagyon sok mobilitást folytatunk, mert erre van szükségük. Gyakorlatok, amelyek könnyű állapotot hoznak számukra, nem pedig fáradtságot, vagy arra kényszerítik őket, hogy vérzést vagy valami ilyesmit tegyenek testük kárára. Összekapcsolódnia kell a diétájával, a fáradtsággal, amelyet felhalmozott.
A császármetszés több óvintézkedést is magában foglal, mielőtt az edző felügyelete alatt elmozdulna az alakformáló gyakorlatokhoz. Átfogó beavatkozásról beszélünk, amelynek során a szöveteknek két vagy három hónapra van szükségük a teljes gyógyuláshoz.
Vannak azonban olyan helyzetek, amikor a terhesség utáni testi változások sem sportolással, sem diétával nem oldhatók meg. Például a diasztázról, vagyis a hasizmok elválasztásáról beszélünk. És a megereszkedett mellekről, úgynevezett ptosisról. Figyelem: legalább 6 hónapnak el kell telnie a szoptatás vége előtt, mielőtt a fiatal anya belegondolhatna a probléma orvoslásába.
Dr. Nemer Kamal plasztikai sebész: „Azt tanácsolom, hogy próbálja elérni a kívánt súlyt, majd végezzen mellműtétet. Használhatjuk a mellimplantátumot vagy mellimplantátum nélkül. ”
Ritkán elegendő a mellnagyobbítás. Általában arcplasztikára van szükség, azaz mellemelésre. Úgynevezett "horgonyos heggel" történik, amely néhány hónap után alig észrevehető. A műtétnek akkor lehet látványos hatása, ha a beteg betartja az orvos korlátozásait és utasításait. Ne erőlködj. A hozzád közel állók támogatása elengedhetetlen!
Dr. Nemer Kamal plasztikai sebész: "Hadd segítsen valaki legalább másfél hónapig ezen beavatkozás után. Sokat számít a gyógyuláshoz, a mellek helyzetéhez. Természetesen a gyógyulás sokat függ a pácienstől, a gyógyulás is. Sajnos nem lehet azonnal újból beavatkozni, ha egy mell kissé alacsonyabb, egy magasabb. Legalább 6 hónapig tart, amíg ezek a szövetek helyreállnak.
Meg kell jegyezni, hogy az egyszerű implantátummal ellentétben az emelés nem teszi lehetővé a szoptatást, csak speciális körülmények között. A sebész tájékoztatja a beteget erről a tényről, és felkéri őt, hogy felügyelje az étrendjét is.
Ezért a gyermek érkezése kényszerleszállást jelent nem az új jövevény, hanem az anya számára, aki kénytelen viszonylag hirtelen elfogadni a megváltozott énképet, egy másik életritmust és még egy hormonális dinamikát, amely néha teljesen eltér a korábbitól. Erre a problémára van egy alkalmazás! Vagy még többet. Egyfajta nyilvántartásban tárolják a havi ciklikussággal kapcsolatos információkat, és meglehetősen pontosan megjósolják, hogy mikor következik be az ovuláció, és implicit módon a termékenység szintjét a rögzített időszakra.