Milyen wellness rutint kell elfogadni terhesség alatt - Les Petits Prödiges

Ennyi, a teszt pozitív, terhes vagy! Gratulálunk !
Az öröm első reakciója után az első félelmek felszínre kerülnek ?
Semmi gond, minden rendben lesz.
Természetesen a hormonok mindent felforgatnak, hízni fog, figyelnie kell az étrendjét, esetleg abba kell hagynia a sportot, figyelnie kell a bőrére.
Sok változás egyszerre igaz, de emellett további erőfeszítéseket is igényel, hogy vigyázzon magára, kényeztesse bőrét és testét. A jó érzés önmagában elengedhetetlen az egészséges terhességhez.

Ebben a cikkben minden szépséggel és jóléttel kapcsolatos tanácsunkat megadjuk Önnek, hogy alkalmazzon egy rutint, amely ehhez a 9 hónapos elvarázsolt zárójelhez igazodik, tele van érzelmekkel.

Íme a wellness- és szépségprogramunk:

1. lépés Hidratáljon !

• Igyon (és igyon 2-ért!)
  Naponta körülbelül 2 liter vizet ajánlunk, mert hajlamos lesz a dehidratációra a szokásosnál gyorsabban.
  Soha ne menjen ki a palackja nélkül, különösen azok számára, akik terhesek a forró időjárás miatt !
• Alkalmazza a nappali krémet
  Kedvelje a jól tápláló és hidratáló krémeket, különben nem kerülheti el a terhesség feszességét ...
• Válasszon gazdag szappant
  Tisztítsa meg bőrét szappan és szúnyogok nélküli termékekkel (surgras WC-bárok vagy zuhanyolajok)
  A hajadhoz használj enyhe samponokat, hogy babahaja legyen!
• Hidratálja a kezét és a körmét
  A terhesség alatt a körmök általában gyorsabban nőnek, de vigyázzon, ha puhábbak és törékenyebbek lesznek, ezért ne felejtse el jól megnedvesíteni a kutikulákat a kezével egy időben.

2. lépés: Alkalmazza szépségápolási szokásait

A bőr általában érzékenyebb.
Feszültség, pattanások, szárazság néha jelen van.
Egyeseknek szárazabb, másoknak zsírosabb lesz a bőrük. Mások látják, hogy bőrproblémáik (ekcéma, pattanások) súlyosbodnak vagy javulnak.
Abban biztosak vagyunk, hogy a bőrünk sokkal érzékenyebb és reaktívabb. Tehát minden esetben elengedhetetlen olyan szépséggesztusok elfogadása, amelyek nem jelentenek kockázatot sem önmagának, sem a babának.

• Első prioritás: Anya és baba egészsége

Tanácsunk: Korlátozza a kozmetikumok és a hosszabbító készítmények számát.
Egyes vegyi anyagok károsíthatják a babát.
Ez a helyzet parabének, ftalátok vagy nanorészecskék mert a leendő anyád bőre nem állít meg mindent.
Kerülje a dezodorokat is alumínium.
Tehát előnyben részesítse azokat a szépségápolási termékeket, amelyek kevés összetevőt tartalmaznak. Gondosan olvassa el a címkéket.

Az INCI listák megfejtése érdekében számos platform létezik, többek között:
- Az oldal: "Az igazság a kozmetikumokról"
Az egyszerű és könnyen hozzáférhető keresősávval felszerelt kozmetikai kompozíciók már nem rejtenek titkokat az Ön számára.
- A kompozíciókat beolvasó alkalmazások: Yuka, CleanBeauty, QuelCosmetic stb.

A kis Prödiges tippek: Csak 7 természetes összetevőből áll (ezért nincs veszélye a mérgezésnek a baba számára, javasoljuk, hogy használja a Szagtalan balzsamot. Les Petit Prödiges amely gondozza a bőrt anélkül, hogy veszélyeztetné a Mom & Baby-t.

⚠ A terhesség alatt félretett kozmetikumok:
- Retinolt vagy savas A-vitamint tartalmazó krémek (például néhány ránctalanító vagy pattanásos krémek)
- Illóolajok tisztán vagy a termékekben
- Állandó színező termékek (inkább növényi színezéket használjon)

• Második prioritás: Készítse elő testét

Az "egészség" szempontból néhány további cél a nektek a striák megelőzése és a "terhességi maszk".

- Striák
A gyomor, az emlő, a comb bőre terhesség alatt mozog, ezért kedvez a striáknak. Ezek a rózsaszín csíkok az 5. hónap körül jelennek meg, és idővel kifehérednek.

Hogy megakadályozzák őket:
→ Próbálja ki a kezdetektől hogy ne hízzon túl sokat (de nincs stressz sem! 10-12 kiló elosztva a 9 hónap alatt Normál sőt ajánlott.
→ Használja a striák elleni krém (szilícium-, árnika- és/vagy édes mandulaolaj alapú termékeket ajánlunk). Egy testolaj vagy krém is képes rá.

---