Minden, ami Cornelia Rednic étrendjéről szól
Évekig Cornelia Rednic extra fontokkal küzdött. Minden, ami Cornelia Rednic étrendjéről szól.
A szeretett népdalénekesnő jobban néz ki, mint valaha, de erőfeszítéseket tett, hogy elérje a kívánt alakot.
Néhány évvel ezelőtt Cornelia Rednicnek sikerült 33 kilogrammot lefogynia, élete teljesen megváltozott.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Miután lefogytam, már nem tetszett. Egyáltalán nem kedveltem magam. Az volt a benyomásom, hogy a szemem kilóg a fejemből, hogy a fülem kilóg.
Almát, sárgarépát, joghurtot és néha főtt csirkét eszünk. 12: 00-kor joghurt, néhány sárgarépa, majd 17: 00-kor csirke zöldségekkel.
Amikor éhes voltam, narancsot ettem. Nem beszéltem egyetlen táplálkozási szakemberrel sem, ami nagyon rossz volt. Három hónap után tehetetlennek éreztem magam, és a hajam kiesett a fejemből. Miután lefogytam, elértem az 50 és néhány kilogrammot, nem találtam magam.
Nekem úgy tűnt, hogy deformálódtam. Egyáltalán nem voltam pozitív. Nem ajánlom senkinek, amit tettem "- mondta Cornelia Rednic egy korábbi interjújában a libertatea.ro szerint.
Miután úgy érezte, hogy a diéta az volt, hogy közvetlenül a kórházi ágyra küldi, Cornelia Rednic a sport felé fordult, hogy megszerezze azt az alakot, amelyről mindig is álmodott.
Az Antena Stars ‘Star Chef’ című műsorába meghívott Cornel Rednic elárulta, hogyan sikerült egészségesen lefogynia.
"Hét kilogrammot fogytam. Nagyon megszerettem a sportot, és most, ha egy hétig nem sportolok, nagyon hiányzik. Véletlenül éjjel tizenegy órakor jutok edzésre. Eleinte nagyon nehéz volt nekem, mert egyáltalán nem fogytam. Aztán edzőm, amikor elvégezte az értékelésemet, megkérdezte, hogy sokat ettem-e. Nekem nem tűnt úgy, hogy sokat ettem, és pontosan ezt mondtam neki: hogy eszek egy keveset, de kövér vagyok. És azt mondta nekem, hogy „akkor rendben van, de jól csináld, és felezd az adagokat. És így jöttem rá, hogy sokkal többet eszem a kelleténél. Idővel a gyomor megszokja, csak az agyaddal kell dolgozni "- árulta el Cornelia Rednic a 'Star Chef' show során az Antena Stars-tól.
Mit eszik Cornelia Rednic
"Mindent megeszek, ami világos, sokat zöldellek. Zöldség, de nem bab, nem borsó. De megengedett a hús. Diétás módon készített hús. Hús, grillezett hal, főtt, párolt, sült, de nem olajban sült. Ha nincs mit tenni, megeszi és így tovább, mivel mindig úton vagyunk ... gyakran nem engedheti meg magának, hogy kúrát fogyasszon "- mondta Cornelia Rednic 2018-ban.