Minden, amit tudnia kell a Medlink Clinic zsírmájáról

A zsírmájat máj steatosisnak is nevezik. Akkor történik, amikor a zsír felhalmozódik a májban. Kis mennyiségű zsír a májban normális, de a túl sok egészségügyi problémává válhat.

Mája a test második legnagyobb szerve. Segíti az ételekből és italokból származó tápanyagok feldolgozását, és kiszűri a véréből a káros anyagokat.

A túl sok zsír a májban gyulladást okozhat, ami károsíthatja a májat és hegesedést okozhat. Súlyos esetekben ez a heg májelégtelenséghez vezethet.

Amikor a zsírmáj olyan személynél alakul ki, aki sok alkoholt fogyaszt, alkoholos zsírmáj betegségnek (BHGA) nevezik.

Ha valaki nem fogyaszt sok alkoholt, az alkoholmentes zsírmáj betegség (BHGNA) néven ismert. A World Journal of Gastroenterology kutatói szerint (BHGNA) az Egyesült Államokban és Európában az emberek 25-30 százalékát érinti.

A zsírmáj tünetei

Sok esetben a zsírmáj nem okoz látható tüneteket. De fáradtnak érezheti magát, vagy kényelmetlenséget vagy fájdalmat érezhet a jobb felső hasában.

Néhány zsírmájbetegségben szövődmények alakulnak ki, beleértve a máj hegesedését is. A máj hegesedése májfibrózis néven ismert. Ha súlyos májfibrózis alakul ki, akkor cirrhosisnak nevezik.

A cirrhosis olyan tüneteket okozhat, mint:

étvágytalanság
fogyás
gyengeség
fáradtság
orrvérzés
irritált bőr
sárga bőr és szem
hasonló webes erek csoportjai a bőr alatt
hasi fájdalom
hasi duzzanat
a lábak duzzanata
mellnagyobbítás férfiaknál
zavar

A cirrhosis életveszélyes állapot.

A zsíros máj okai

A zsírmáj akkor alakul ki, ha a szervezet túl sok zsírt termel, vagy nem metabolizál elegendő zsírt. A felesleges zsír a májsejtekben tárolódik, ahol felhalmozódik és zsírmájbetegséget okoz.

A zsír felhalmozódását sokféle dolog okozhatja.

Például a túl sok alkoholfogyasztás alkoholos zsírmájbetegséget okozhat. Ez az alkoholfüggő májbetegség első szakasza.

Azoknál az embereknél, akik nem fogyasztanak sok alkoholt, a zsíros májbetegség oka kevésbé egyértelmű.

Az alábbi tényezők közül egy vagy több szerepet játszhat:

elhízottság
magas vércukorszint
inzulinrezisztencia
magas vérzsírszint, különösen trigliceridszint

Nem gyakori okok:

feladat
gyors fogyás
bizonyos típusú fertőzések, mint például a hepatitis C
Egyes gyógyszerek mellékhatásai, például metotrexát (Trexall), tamoxifen (Nolvadex), amiodoron (Pacerone) és valproinsav (Depakote)
bizonyos toxinoknak való kitettség

Bizonyos gének növelhetik a zsírmáj kialakulásának kockázatát.

A zsírmáj diagnózisa

A zsírmáj diagnosztizálásához orvosa felveszi a kórtörténetét, fizikai vizsgálatot végez és egy vagy több vizsgálatot rendel el.

Kórtörténet

Ha orvosa gyanítja, hogy zsírmája lehet, kérdéseket fog feltenni Önnek:

családi kórtörténet, beleértve a májbetegség bármelyik kórtörténetét
alkoholfogyasztás és egyéb életmódbeli szokások
bármilyen orvosi állapota
bármilyen szedett gyógyszer
közelmúltbeli változások az egészségében

Ha fáradtsága, étvágytalansága vagy egyéb megmagyarázhatatlan tünete van, tájékoztassa kezelőorvosát.

Fizikális vizsgálat

A májgyulladás ellenőrzésére orvosa tapinthatja vagy megnyomhatja a hasát. Ha megnagyobbodott a máj, érezheti.

A máj azonban megnagyobbodás nélkül gyulladhat. Lehet, hogy orvosa nem tudja megmondani, hogy a máj érintéssel gyulladt-e.

Vérvétel

Sok esetben a zsírmájbetegséget diagnosztizálják, miután a vérvizsgálatok megemelt májenzimszintet mutatnak. Például orvosa javasolhatja az alanin-aminotranszferáz (ALT) tesztet és az aszpartát-aminotranszferáz (AST) tesztet a májenzimek ellenőrzésére.

Ezek a tesztek ajánlottak lehetnek, ha májbetegség jelei vagy tünetei jelentkeznek, vagy a rutinszerű vérmunka részeként rendelhetők el.

A megemelkedett májenzimek a májgyulladás jelei. A zsírmájbetegség a májgyulladás egyik lehetséges oka, de nem ez az egyetlen.

Ha pozitív májenzimszintet mutat, orvosa valószínűleg további vizsgálatokat javasol a gyulladás okának azonosítására.

Képalkotó vizsgálatok

Orvosa az alábbi képalkotó tesztek közül egyet vagy többet használhat a zsírfelesleg vagy más májproblémák ellenőrzésére:

ultrahang vizsgálat
CT vizsgálat
MRI vizsgálat

Paote emellett ajánl egy rezgésvezérelt tranziens elasztográfiának nevezett tesztet. Ez a teszt alacsony frekvenciájú hanghullámokat használ a májmerevség mérésére. Segíthet a heg ellenőrzésében.

Májbiopszia

A májbiopsziát tartják a legjobb módszernek a májbetegség súlyosságának meghatározására.

Májbiopszia során az orvos tűt helyez a májba, és kivesz egy darab szövetet vizsgálat céljából. Helyi érzéstelenítőt ad a fájdalom csökkentésére.

Ez a teszt segít meghatározni, hogy zsíros májbetegsége van-e, valamint májhegei vannak-e.

A zsírmáj kezelése

Jelenleg nem engedélyeztek gyógyszereket a zsíros májbetegségek kezelésére. További kutatásokra van szükség az állapot kezelésére szolgáló gyógyszerek kifejlesztéséhez és teszteléséhez.

Sok esetben az életmód megváltoztatása segíthet a zsírmáj betegség visszafordításában. Például orvosa azt tanácsolhatja, hogy:

korlátozza vagy kerülje az alkoholt
tegyen lépéseket a fogyás érdekében
változtasson az étrendjén

Ha szövődményei vannak, orvosa további kezeléseket javasolhat. Például a cirrhosis kezelésére előírhatom:

életmódváltások
gyógyszerek
sebészet

A cirrózis májelégtelenséghez vezethet. Ha májelégtelenség alakul ki, májtranszplantációra lehet szükség.

Természetes gyógymódok

Az életmódbeli változások jelentik a zsírmájbetegségek első vonalbeli kezelését. Jelenlegi állapotától és életstílusától függően segíthet:

sújt veszteni
csökkentse az alkoholfogyasztást
fogyasszon tápanyagokban gazdag étrendet, alacsony kalóriatartalmú, telített zsírokban

Mindig beszéljen orvosával, mielőtt új kiegészítőt vagy természetes gyógymódot próbálna ki. Egyes kiegészítők vagy természetes gyógymódok stresszt okozhatnak a májban, vagy kölcsönhatásba léphetnek a szedett gyógyszerekkel.

Diéta zsírmájbetegség esetén

Ha zsíros májbetegsége van, orvosa arra ösztönözheti Önt, hogy állítsa be étrendjét az állapot kezelésére és a szövődmények kockázatának csökkentésére. Például azt javasolhatja, hogy tegye a következőket:

Fogyasszon étrendet, amely gazdag növényi eredetű ételekben, beleértve gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket és teljes kiőrlésű gabonákat.
Korlátozza a finomított szénhidrátok, például édességek, fehér rizs, fehér kenyér, egyéb finomított termékek bevitelét.
Korlátozza a vörös húsban és sok más állati termékben található telített zsírok bevitelét.
Kerülje a zsírokat, amelyek sok feldolgozott ételben vannak.
Kerülje az alkoholt.

Orvosa arra ösztönözheti Önt, hogy csökkentse a diéta kalóriáját a fogyás érdekében.

Kockázati tényezők

Nagy mennyiségű alkohol fogyasztása fokozza a zsírmáj kialakulásának kockázatát.

Önnek fokozott kockázata lehet, ha:

elhízott vagy
inzulinrezisztenciája van
2. típusú cukorbetegségben szenved
policisztás petefészek-szindróma van
terhes vagy
kórtörténetében vannak bizonyos fertőzések, például hepatitis C
bizonyos gyógyszereket szedjen, például metotrexátot (Trexall), tamoxifent (Nolvadex), amiodoront (Pacerone) és valproinsavat (Depakote).
magas a koleszterinszintje
magas a trigliceridszintje
magas a vércukorszintje
metabolikus szindróma van

Ha a családjában már előfordult zsírmájbetegség, akkor nagyobb valószínűséggel maga is kialakul.

A zsíros máj szakaszai

A zsírmáj négy szakaszon keresztül haladhat:

Egyszerű zsírmáj. A májban felesleges zsír halmozódik fel.
A zsírfelesleg mellett a májban gyulladás lép fel.
Fibrózis. A májgyulladás hegesedést okozott.
Cirrózis. A máj hegesedése széles körben elterjedt.

A cirrhosis életveszélyes állapot, amely májelégtelenséget okozhat. Lehet visszafordíthatatlan. Ezért olyan fontos megakadályozni a fejlődését.

A zsírmáj szövődményeinek előrehaladásának és provokációjának megállításához kövesse az orvos által ajánlott kezelési tervet.

megelőzés

A zsírmáj és az esetleges szövődmények megelőzése érdekében fontos az egészséges életmód követése.

Korlátozza vagy kerülje az alkoholt.
Fenntartani az egészséges súlyt.
Táplálkozásban gazdag, telített zsírokban, transzzsírokban és finomított szénhidrátokban gazdag étrendet fogyasszon.
Tegyen lépéseket a vércukorszint, a trigliceridek és a koleszterin szabályozására.
Célozzon legalább 30 perc testmozgást a hét legtöbb napján.

Következtetés

Sok esetben életmódváltással meg lehet változtatni a zsírmájat. Ezek a változások segíthetnek a májkárosodás és a hegek megelőzésében.

Kezelés nélkül gyulladást, májkárosodást és potenciálisan visszafordíthatatlan hegeket okozhat. A máj súlyos hegesedése cirrhosis néven ismert.

Ha cirrhosis alakul ki, növeli a májrák és a májelégtelenség kockázatát. Ezek a szövődmények végzetesek lehetnek.

A legjobb eredmény elérése érdekében fontos betartani az orvos által ajánlott kezelési tervet, és gyakorolni az általában egészséges életmódot.