Minden, amit tudnia kell az impedancemetria működtetéséről és a használati esetekről
Catherine POGGI 2018. január 21., 2018. január 21
Az impedancemetria méri a test ellenállását a gyenge elektromos áram áthaladásával szemben. A testre gyakorolt hatás nélküli módszer a testösszetétel részletes tanulmányozására.
Ez lehetővé teszi az izomtömeg, a zsírtömeg és a hidratációs ráta részletes ellenőrzését.
Különösen fogyókúrás étrend, súlygyarapodás vagy sportfigyelés összefüggésében használják.
- Célszerű, hogy ne tegyen erőfeszítéseket 48 órával a mérés előtt
- Ne legyen olyan gyógyszerek hatása alatt, amelyek módosíthatják a fiziológiai viselkedést
- Korlátozza az ivást közvetlenül a mérés előtt
- Nem az emésztési szakaszban lenni
- Nem vett teát, kávét, alkoholt vagy cigarettát a mérés előtt
- Nem ajánlott terhes nőknek, tempót készítők és fémprotézisek viselőinek
A méréseket fekve vagy állva végezzük.
Alacsony intenzitású áramot alkalmaznak a bőrére helyezett elektródák, amelyeket más elektródák kapcsainál mérnek.
Az irodámban az impedancia méréseket az orvosi terület szakértőjének számító SECA laboratórium mérőberendezéseivel és operációs szoftverével végzem.
Az ellenállást és a reaktancia értékeket beírják az operációs szoftverbe, amely megadja az eredményt. Az elektromos méréseket az alany korának, súlyának, nemének és magasságának megfelelően kell értelmezni.
Az emberi test nagyon különböző természetű és sűrűségű elemekből áll, például víz (60-70%), zsír, fehérje (izomszövet és zsigerek) és csont (ásványi anyagok). Megoszlásuk rendellenessége lehetővé teszi olyan patológiák kimutatását, mint az alultápláltság, az ödéma, az elhízás.
A normál emberek testrészeit a következőképpen határozzuk meg (tájékoztató átlagos százalék):
- a testzsír férfiaknál a testtömeg körülbelül 15% -át, nőknél 23% -át képviseli
- a sovány tömeg a következőket tartalmazza:
- fehérjék (16%),
- sejten belüli víz (40%): sejttartalom,
- sejten kívüli víz (20%): összehozza a plazmát és a folyadékot, amelyben a sejtek fürdenek.
- a zsírmentes tömeg magában foglalja a sovány tömeget (a fenti értékek felett) és a csont ásványianyag-tartalmát (a nem zsíros tömeg 6% -a)
A kockázatát kockázat nélkül több mint 50% -kal csökkentheti zsírtartalmát, másrészt ha felére csökkenti a fehérjék tömegét, a halálozás jelentősen megnő, különösen az immunvédelem csökkenése miatt.
A testzsír azonban továbbra is energiaforrás. Egy 5% -nál kevesebb férfi és 10% alatti testzsírú nő veszélybe sodorja önmagát.
Ezzel szemben a zsírfelesleg szív- és érrendszeri rendellenességekhez vezethet.
Az impedancemetriával kapott adatok: a zsírtömeg, a sovány tömeg (víz + fehérje), a csont ásványianyag-tartalma és az izomtömeg. Lehetővé teszik az alultápláltság, az etetés, a hidratálás, a vízzavarok (ödéma vagy dehidráció) anyagcseréjének nyomon követését, az izomtömeg és a zsírtömeg fejlődésének ellenőrzését, és segítséget nyújtanak a sportoló teljesítményéhez.