MINDEN AZ EMMAFITNESSGOAL HAVÍTÁSAMRÓL
Néhány hete meséltem róla, mint Instagram-sztorit a hajhullásomról. Nem gondoltam volna, hogy ennyi kérdésem és annyi hasonló ajánlásom lesz, miután aggódtam a hormonális sokk okozta hajhullás miatt. Olyan sokan feltettetek nekem kérdéseket a hajhullás után, hogy úgy döntöttem, hogy megírom ezt a cikket Önnek, hogy megtalálja az összes szükséges információt az okokkal és a kezeléssel kapcsolatban.
Másfél évvel ezelőtt édesanyámnál mellrákot diagnosztizáltak (ma nagyon jól megy, biztosíthatlak!) 5 hónapot mentem vele délre lakni, hogy megoperálhassa (mell eltávolítása) + kemoterápia és gondozásom húgomról, aki súlyos fogyatékossággal él és teljesen függ az anyámtól, aki félretette karrierjét, hogy teljes munkaidőben gondoskodjon róla.
Mindezek és a kezelt vállalkozói munkám miatt rendkívül stresszes voltam, következésképpen már nem aludtam ... Annak érdekében, hogy ne legyenek sötét gondolataim, amikor szabadidőm van, edzeni kezdtem magam, hogy ne gondoljak semmire. ( Naponta kétszer. 7/7) módom volt, hogy altassam magam. Nagyon korán reggel mentem, mire anyám és nővérem felébredt, és este, miután ágyban voltak. Mindezt szétválasztott étrenddel
Néhány hónap múlva ilyen ütemben már nem volt a menstruációm ... de a fáradtsági állapotommal még nem jöttem kapcsolatba, csak gondoltam, hogy nőgyógyászati az aggodalom. Szóval elmentem nőgyógyászomhoz, aki hormonpróbákat rendelt el nekem. Következtetés, hormonális szinten a testem ugyanabban a stádiumban volt, mint egy 50 éves posztmenopauzás nőnél ... Rámutatnék, hogy akkor még nem szedtem fogamzásgátlást. Mert valójában a pirulára vonatkozó szabályok mesterséges szabályok. A tabletta bevételekor megvonási vérzése van a hormonok leállításától. Ezek nem periódusok, mert a periódus az ovulációt követi. A tabletta azonban blokkolja az ovulációt, ezért vérzik. Ezért nagyon könnyű hamis időszakot folytatni a tabletta szedésekor, amikor a test természetesen már nem látja el ezt a funkciót.
Mielőtt fontolóra vette volna a gyógyszereket, csak azt mondta nekem, hogy:
- A sport csökkentése érdekében.
- Enni többet, ebben az időszakban döntöttem úgy, hogy elkezdem a tömeggyarapodást.
- Többet aludni.