Minden az evészavarokról szól

Az étkezési rendellenességek első esetei az ókori Görögországban jelentek meg, amikor a világ napokig böjtölt, hogy az istenek megbocsássanak. Ma körülbelül 70 millió embert (a nők 2-3% -át és a férfiak 0,3-0,7% -át) érint az étvágytalanság, a bulimia és a hyperphagia. Ezen aggasztó adatok ellenére az orvosok úgy vélik, hogy az érintettek csak egyharmada kér segítséget.

Melyek az étkezési rendellenességek fő típusai?

Az étkezési rendellenességek a szabálytalan étkezési szokásokra és a testkép egészségtelen aggodalmára utalnak. Az olyan állapotok, mint az anorexia nervosa, a bulimia nervosa vagy a hyperphagia mindkét nemet érintik, különösen serdülőkorban. Az alábbiakban mindegyikről olvashat valamit.

Anorexia nervosa - az anorexiában szenvedők kényszeresen félnek a hízástól, és irreális képük van a külsejükről. Ezek az emberek korlátozzák az étel adagjaikat, és azt hiszik, hogy túlsúlyosak (még akkor is, ha túlsúlyosak). Idővel az étvágytalanság hatással lehet a csontokra, a szívre, a vesére, meddőséghez és korai halálhoz vezethet.
Bulimia nervosa - a bulimiában szenvedők váltakoznak olyan időszakokkal, amikor túlzottan esznek, olyan időszakokkal, amikor önként hánynak, túlzottan edzőterembe járnak, vagy diuretikumokhoz és hashajtókhoz folyamodnak. Idővel gyomor-bélrendszeri problémák, kiszáradás és szívbetegségek jelentkeznek.
hiperfágia - akiknek hiperfágia van, túl sokat esznek, de a bulimia-val ellentétben nem pótolják azt diuretikumok, testmozgás és hányás alkalmazásával. Sok hyperphagia-ban szenvedő ember túlsúlyos, fokozott a szívbetegség kockázata. Az érintett emberek bűnösnek érzik magukat e szokás miatt, és ez az érzés még ennél is többet eszik.

Étkezési rendellenességek serdülőknél

Serdülőkorban sokakat aggaszt a kinézete, a körülötte lévők véleménye, az Instagram kedvenc művésze. A pubertás alatti változások is beleszólnak, néhány fiatal megváltoztatja étkezési szokásait. Úgy gondolják, hogy a serdülők 1-5% -át érinti étkezési rendellenesség (a fiúk 0,5-1% -át érinti). Lehet, hogy nagyobb a szám, de sok fiatal szégyelli a segítséget, vagy azért, mert fél a szüleinek reakcióitól, vagy azért, mert úgy érzi, hogy barátaiknak ugyanazok az étkezési szokásai.

Mik az étkezési rendellenességek okai?

Az étkezési rendellenességeknek nincs konkrét oka. A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy ezek a feltételek biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezők keverékén alapulnak.

ha az érintettnek van egy közeli rokona (szülő vagy testvér), aki étkezési rendellenességeket tapasztal
ha az érintett személynek van egy közeli rokona depresszióval, szorongással vagy függőséggel (ételtől vagy drogtól)
ha az érintett személy korábban diétázott
ha az érintett 1-es típusú cukorbetegségben szenved - a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő fiatal nők negyedének nagyobb az étkezési rendellenességek kockázata

perfekcionizmus - olyan emberek, akik tökéletesre vágynak és irreális célokat tűznek ki mind súlyuk, mind szakmailag
elégedetlenség a külsejével kapcsolatban - nagyon kevesen néznek ki úgy, ahogy szeretnének, de az étkezési rendellenességekre hajlamos embereknek eszükbe jut egy ideális kép (amelyhez nem nyúlhatnak), amely eltér a tükörben látottaktól
szorongás - tanulmányok kimutatták, hogy az étkezési rendellenességben szenvedők kétharmadának szorongása van (beleértve a rögeszmés-kényszeres tüneteket is) az egyensúlyhiány előtt
rugalmatlanság - sok anorexiában vagy bulimiaban szenvedő ember azt mondja a terápiában, hogy kicsi korukban kénytelenek voltak betartani a szabályokat, és mindig azt hitték, hogy a problémák megoldásában csak "helyes lehetőség" van

ahogyan a súlyt szemlélik - a „gyengébb a jobb” üzeneteknek kitett emberek számára (akár a családban, akár az iskolában/a munkahelyen, a tévében vagy a közösségi médiában) magasabb az elégedetlenség szintje, mint a kinézetük és nagyobb az étkezési rendellenességek kockázata
zaklatás - a fiatalok ugratása, különösen a súlyuk tekintetében, az étkezési rendellenességek kockázati tényezője is lehet (az evészavarral küzdők 60% -a mondta, hogy verbálisan zaklatják őket)
korlátozott baráti kör - a társadalmi elszigeteltség az étkezési rendellenességek másik kockázati tényezője; Egyelőre nem tudni, hogy a szociális szorongás befolyásolja-e az érintetteket
a szülők nyomása táncra, balettre, gimnasztikára stb. - az ebbe a kategóriába tartozó embereknél nagyobb az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázata

Milyen problémák merülnek fel egy étkezési rendellenesség következtében?

Az étkezési rendellenességeknek nemcsak rövid távon, hanem hosszú távon is vannak negatív hatásai, amelyek súlyos, esetenként akár életveszélyes betegségekhez is vezethetnek. Az alábbiakban bemutatjuk az étkezési rendellenességekből eredő főbb problémákat, mint például az étvágytalanság, a bulimia vagy a hyperphagia:

szokatlan súly
alacsony immunitás
letargia
ásványi anyag és vitamin egyensúlyhiány
izomgörcsök
memória- és koncentrációs problémák
szív-és érrendszeri betegségek
csontproblémák
anémia
hajhullás
emésztőrendszeri problémák
székrekedés vagy hasmenés
szédülés és ájulás
bizonyos szervek normális működésének rendellenességei (pl. máj vagy vese)
a menstruáció leállítása
meddőség
depresszió
öngyilkos gondolatok
iskolai vagy munkahelyi nehézségek
drog használata

Hogyan diagnosztizálják az étkezési rendellenességeket?

Az étkezési rendellenességeket a tünetek és az étkezési szokások (egészségtelen) alapján diagnosztizálják. Amikor orvosa úgy gondolja, hogy fennáll az étkezési rendellenesség kockázata, javasolhat vérvizsgálatokat (a vérben tapasztalható vitamin-egyensúlyhiány, az alacsony vércukorszint stb. Megerősítésére) vagy vizeletet (annak megállapítására, hogy a veséi nem működnek-e megfelelően).

Bizonyos esetekben az orvos pszichológushoz irányítja a pácienst értékelésre, hogy meghatározza az illető gondolatait, elképzeléseit és érzéseit étkezési szokásaival kapcsolatban és hogyan néz ki.

Mi az étkezési rendellenességek kezelése?

Az étkezési rendellenességek kezelése több lépést igényel. Kezdetnek az orvos javasolja a lehetséges egészségügyi problémák kezelése amelyek az élelmiszer nélkülözés vagy túlzott fogyasztás következtében következtek be.

A következő lépés az megfelelő étrend kialakítása étkezési rendellenességben szenvedő személy, hogy egészsége veszélyeztetése nélkül visszatérhessen normális testsúlyába.

Akkor sok evészavarral küzdő embernek szüksége van rá pszichoterápia egyedülálló vagy családban (ha a család szerepet játszott a betegség kialakulásában). A terápia létfontosságú az étkezési egyensúlyhiány pontos okainak (személyenként eltérőek) meghatározásában és a gyógyulás támogatásában. Egy idő után az illető tudni fogja, hogyan reagáljon a stresszes időkre, jobban kommunikáljon másokkal, és egészséges kapcsolatot ápoljon az étellel.

Bizonyos esetekben szükség lehet rá gyógyszerek a szorongás vagy a hányás szükségességének csökkentése érdekében. Ezeket csak az orvos ajánlása alapján és leggyakrabban vényre kapják.

Az érintett emberek alternatív terápiákat is igénybe vehetnek, például masszázs, akupunktúra, jóga vagy meditáció .

Melyek az első figyelmeztető jelek étkezési rendellenességek esetén?

Annak érdekében, hogy segítsen annak a tinédzsernek vagy barátnak, akit néhány naponta lát, képesnek kell lennie arra, hogy észrevegyen számos eltérést az ismerősével. Az alábbiakban néhány aggodalomra utaló jel utal arra, hogy egy szeretett ember étkezési zavart tapasztalhat:

fogyás
szokatlan étkezési szokások (többet vagy kevesebbet egyél a szokásosnál, hagyd ki az étkezéseket)
megszállottsága a kinézete, a kalóriák száma, a kilogramm és a fizikai aktivitás iránt
mély szomorúság
az étel apró darabokra vágása
kerülve a barátokat és a családot
diéta elfogadása, bár annak súlya nem normális
hashajtók, vízhajtók és fogyókúrás termékek használata
ismételt hányás okozta fogproblémák (különösen a zománcromlás)

Az étkezési rendellenességek súlyos egészségügyi problémák, amelyek komplikációkhoz vezethetnek, amelyek egész életen át tartó kezelést igényelhetnek. Szülőként vagy barátként láthatja az első jeleket, és segítő kezet adhat annak, akinek szüksége van rá, még akkor is, ha azt hiszi, hogy a dolgai ellenőrzés alatt állnak. Legyen szelíd, de határozott, kísérje el az orvoshoz, támogassa érzelmileg és legyen ott érte. Később meg fogja köszönni.