Minden étkezés után rosszul emésztem meg… Mit tegyek »Lepape-Info

Ha gyomorégése van, rendszeres reflux, étkezés után hányinger vagy étkezés után nehéznek érzi magát, akkor dyspepsia van. A rossz emésztés ezen tünetei különösen bizonyos ételek elfogyasztása után jelentkezhetnek. Az emésztési stratégia elfogadása javíthatja mindennapi életét. Magyarázatok.

minden

Diszpepszia esetén nem ajánlott ételek

A funkcionális dyspepsia jelenlegi kezelése néha figyelmen kívül hagyja az étrend szerepét. Például az ételek közül, amelyek a rossz emésztés oka lehet, vannak a banán. Ez a gyümölcs olyan anyagot tartalmaz, egy antiproteáz enzimet, amely pontosan megakadályozza a fehérjék megfelelő emésztését. Ezért meg fogja érteni, hogy a banán steak, baromfi vagy akár hal melletti étkezés közben nem jobb választás a gyomrod számára. Egy nemrégiben készült tanulmány (*) bebizonyította az emésztési nehézségeket, amelyek közvetlenül összefüggenek a következő ételek, italok vagy készételek fogyasztásával: felvágottak (beleértve a kolbászt és a mortadellát), ecettel (savanyúsággal) vagy mustárral készített ízesítők, üdítők, beleértve a szódát, gabonafélék, beleértve a búzát, az árpát, a kukoricát ..., a pizzák, a durumbúza tészta (makaróni), az uborka, a pirospaprika, a görögdinnye, nagyon sós ételek, és általában összefoglaljuk mindazt, ami zsíros, fűszeres és pácolt.