Minél rosszabbul eszel, annál inkább rabja leszel az ízlés iskolai fogyásának
Ha van egy alapelv, amelyet a tested szentséggel ismer fel, az az, hogy "a test szereti az egyszerűséget".
A tested rendkívül bonyolult gép, de egyszerű vágyakkal, szinte férfihoz hasonlóan, mondhatnánk tréfásan.
Hosszú múlt áll mögötted, amelyben alkalmazkodtál az ételek természeti erőforrásaihoz. Az égetett cukorkrémet és a pizzát nemrégiben találták ki az emberi evolúció hosszú történetéhez képest.
A tested hatékonyabbá vált a természetes ételek, a bonyolult feldolgozatlan és különösen a mai édes ínyenc stílusban.
Szinte igazságtalan, ha belegondolunk, milyen kulináris finomságokkal álltunk elő az egész világon. Így a "minden, ami jó, illegális vagy hizlaló" kifejezés.
A tested nem Gica-kontra, beállítva, hogy megbüntessen minden kulináris "bűncselekményért". Épp ellenkezőleg, az első naptól kezdve ő marad a legnagyobb szövetségesed, a legnagyobb védőd, a legeredményesebb "inasod".
A paradoxon az, hogy az a forma, amelyben most vagy, a maximális, amit a tested képes előállítani azzal, amit felajánlottál, olyan körülmények között, amelyekben felajánlotta, és figyelembe véve a genetikai poggyászt, amellyel jött A történések 3% -a, de ez egy másik téma).
A tested tud egy jó dolgot: energiára van szüksége, hogy fenntartson benneteket, mint a Tudatosság megnyilvánulásának egyik formáját. Energiára van szüksége, mert folyamatosan regenerálódik.
Amit kicsi korod óta látsz, a zúzódások meggyógyultak, a múltbeli zúzódások, a barnulás, a növekvő körmök csak a jéghegy csúcsa.
Folyamatosan regenerálódsz, a nap 24 órájában.
3 nap alatt a bélfala új, a máj néhány hónap alatt regenerálódik, és 60% -ban teljesen ember vagy, ma fél év múlva. 7 év múlva nem lesz sejt a régi tőled. Vadonatúj leszel, tetőtől talpig.
De ahhoz, hogy ez a mechanizmus a fiatalodásod, és ne az öregedés érdekében működjön, tudnod kell, hogyan segítsd és tartsd fenn ezt a mechanizmust.
Mert lehet, hogy tudsz költészetet pizzával és szendvicsekkel, és a "gyerünk, én csak tortát iszok, semmi nem történik".
A tested azonban csak azt ismeri fel, amit kifejlesztett:egyszerű ételek, a lehető legélénkebbek és a lehető legkevesebbet kombinálva.
A bizonyíték az, hogy teljes belső szerkezete, biokémiai, enzimatikus, fiziológiai, természetes, bonyolult, nem kevert élelmiszerek befogadására szolgál.
Nem keverve, hanem megrágva 🙂
És azzal, amit az "idegen" kap, a testnek több-kevesebb erőfeszítéssel kell megküzdenie.
Az íz volt és ma is a legfontosabb útmutató annak igazolásához, hogy egy étel megfelel-e Önnek vagy sem.
Ha egy szigeten voltál elszigetelt, ahol nincs hozzáférés a tűzhöz és a főzőedényekhez, és csak különféle természetes ételek állnak rendelkezésedre, a gyümölcsöktől a zöldségekig, a füvön át a nyulakig és a fácánokig, a halakig és a tenger gyümölcseihez, ismétlem anélkül, hogy képes lenne meggyújtani a tüzet, anélkül, hogy megváltoztathatná az étel ízét mindenféle fűszerrel és sóval, biztosan csak gyümölcsöt, zöldséget és diót választana, mert csak ők fogadhatnák el ízlésként, ahogy a Természet adja. A többi alakját és alakját változtatni kell, hogy ehetőek legyenek.
Amit sok ezer éven át a homo sapiens világában véghezvittek, adaptációnak nevezzük. De szigorúan társadalmi alkalmazkodás, mert ön kémiailag semmit sem változtatott. A tested is ezekre a kezdetleges ételekre épül.
Az íze a legkönnyebb elferdíteni
Bizonyítás arra, hogy a konyhaművészet korszakát éljük, remekmű szinten.
Ismeri ezt a kifejezést, nem látja a fák erdejét?
Esetünkben nem látjuk a test igényeit azon ízek csodálkozása miatt, amelyekkel ismerjük, körül tudjuk venni és kényeztethetjük magunkat, és amelyek később panaszkodnak, ami elrontja az alakunkat. A csokoládé anyja, aki annyira kitalálta?
A fák, amelyek ellopják a figyelmedet az erdőből, a csábító ízek, amelyek azonnali megelégedést okoznak. Végül is, hogyan becsüli meg jobban magát valaki többet, mint a kedvére való étkezéssel?
Az erdő azonban, amelyet nem lát, az az, hogy minden, amit eszel, rekonstrukciós anyag, jobb vagy rosszabb minőségű.
Minél bonyolultabban eszel, minél jobban feldolgozzuk és főzzük ugyanolyan módon, annál kevertebben, annál nagyobb az energiaveszteség ezen élelmiszerek emésztéséhez, annál kevesebb ételt von ki a szervezet a termékből, annál több a sejt kevesebb tápanyagot kap.
Nagyon véres autópályái, valamint az üzemanyagok és az élelmiszerek belső cirkulációjának rendszere nehézkessé és zsúfoltvá válik, így minden nehezebbé válik.
Mindez annak a ténynek köszönhető, hogy nem volt ideje megváltoztatni belső biokémiai természetét, a modern világgal együtt, amelyben él.
Ízlésed a 21. században él, de emésztőrendszeredet a történelem nem változtatta meg.
Az íz az ókori jelzőlámpája volt, a kiválasztási kritérium, hogy mit együnk és mit kerüljünk el. Ugyanez vonatkozik rád és a lóra is, akinek biztosan kedvelnie kell a lucernát, és a verebekre, akik a férgeket csemegének tartják. Az agy endorfinokkal jutalmazza, ha jól eszel.
A halak biokémiailag nem alkalmasak az Ön számára, ezért nyersek és fűszerezés nélkül. Biztosan nem fogja érezni a gyönyört nyersen, anélkül, hogy bármi lenne rajtuk.
A paradicsom kémiailag kompatibilis veled? Biztosan örömet fog érezni abban, ha megeszi, anélkül, hogy további sót szórna rá.
Most egy ördögi körbe kerültél, ahol még mindig tiszteletben tartod és meghallgatod az ősi ízléshívást, ugyanakkor sejtjeidben már nincsenek minőségi üzemanyagok és tápanyagok. Így jut el a jól ismert kifejezés:
"Minél nagyobb a túlsúlya, annál rosszabbul táplálkozik."
A sejtjeid továbbra is kérnek ennivalót, de azt a tiszta ételt akarják, amellyel "van mit csinálniuk", nem pedig azt az ételt, amely kielégíti ínyenc ízlésedet.
Ez összeférhetetlenség. Továbbra is éhesnek érzed magad, továbbra is a lehető sűrűbb ízeket keresed, mert a DNS-edben még mindig fut a film, amelyben a jó íz egyértelmű bizonyítéka egy neked megfelelő ételnek.
Hogyan lehet kilépni ebből az ördögi körből?
Motivált vagy a biológiai regenerálódásra és fiatalításra? Ez a program megtalálható a DNS-edben, csak a rekonstrukciós anyagra van szükséged.
Holnap nem válhat aszkétává és tisztátalanná az ételekben. De gyakrabban ehet gyümölcsöt. Néhány salátát gyakrabban ehet. Lé helyett vizet iszhat. Csökkentheti a hús napi 2-3-szorosát, de ritkábban, mert szebb. Stb.
És amikor egyre gyakrabban eszel tiszta ételt, ízlése megváltozik, és fokozatosan megszabadul attól, ami ma lehetetlennek tűnik: ne mondj le a csokoládéról és a süteményekről, ne érezd magad a végső áldozatként, ha nemet mondasz egy pizzára, azonnal élvezd a tetejét, 2 barackban sajtos szendvics helyett.
Nem bonyolult, de nem is könnyű.
Miért? Mivel te, elméddel, meggyőződéseddel, vágyaiddal, te vagy a döntéshozó. Ön választja meg az irányt, amelyben fejlődik. Mindez a motivációtól és a szokásoktól függ.
Az íz a legerősebb szokás. És a leginkább képlékeny.
Amikor az ízlés megváltoztatásáról, az élet jobbá tételéről, az alak és az egészség szempontjából kívánt dolgok megszerzéséről van szó, napi győzelmekről és napi halasztásokról beszélünk. És a napok gyülekeznek.
A siker, akárcsak a kudarc, szokás kérdése. Attól függ, mit gyakorolsz gyakrabban.
Fogyni egyszerű és hiteles
Ingyenes e-mailben a 10 napos tanfolyam "Fogyni egyszerű és hiteles", amint feliratkozik.
Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.