Mini kalóriás sült zöldséges lepény recept

kalóriás

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 4
  • 2 sárgarépa
  • 1 fehérrépa
  • 2 cukkini
  • 100 g fagyasztott borsó
  • 50 g brokkoli virág
  • 50 g zöldbab
  • 25 cl fölözött tej
  • 2 tojás
  • 2 evőkanál. evőkanál liszt
  • 1 C. porított édes paprika
  • 1 C. provence-i gyógynövények

KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 20 perc
  • Főzés: 45 perc

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.

Mossuk meg a fehérrépát és a sárgarépát, hámozzuk meg és vágjuk kockákra. Tépje le a brokkoli virágokat (vagy olvasztsa fel őket), és vágja apróra. A zöldbabot felkockázzuk, a borsót és a spenótot felengedtük, ha megfagyott.