Mínusz 22 kg CSAK 16 HETEN
Sikertörténet Katharina T., 30 év
Amikor 2020 januárjában a szokásos újévi indíttatással a budenheimi Aktiv und Gesund-ba jöttem, nem voltam biztos abban, hogy képes leszek-e még céljaim elérésére is. Szerettem volna jobban érezni magam a saját testemben, egészségesebben élni és mindenekelőtt fogyni.
Mínusz 22 KG mindössze 16 hét alatt. Hogyan csinálta?
Már az első beszélgetéskor észrevettem,
hogy jó kezekben vagyok itt, és úgy döntöttem, hogy következetesen enyém leszek összesen 16 héttel Változtassa meg étrendjét. Az edzők innen: Aktív és egészséges Budenheim minden héten elkísértek és mindig motivációt adtak, hogy én 16 hét után összesen 22 kg-ot fogytam és azóta is megtartottam! Anyám is nagyon örül a sikereimnek és annak, hogy végre én is főzök. Soha nem tettem ilyet a táplálkozási program előtt. A gyors és könnyű készételek a szokásosak voltak számomra. Most még szívesen főzök és kipróbálom az új recepteket.
Hogy őszinte legyek, a változás nem volt könnyű, és sok fegyelembe és erőnlétbe került, de az edzők mindig ott voltak, hogy remek tippeket adjanak nekem. Megéri!
Ez év előtt nem élveztem semmilyen sportot,
most elmondhatom, hogy szórakozásból és örömmel heti 3 alkalommal járok edzésre. A légkör rendkívül kötetlen, és többször kérdeztek tőlem, milyen sikert ért el vevőm, ami motivál a folytatásra. Kevesebb, mint fél év edzés után többet értem el, mint képzeltem. Jobban, egészségesebbnek érzem magam, és mindenekelőtt most magasabb az önbecsülésem, és szeretem újra megmutatni a jó alakomat.
Kedves Katha,
egyszerűen: AZTA. Sikered tiszta őrület! Nagyon büszkék vagyunk rád! Aktív és egészséges csapata.