Mire jó a korpa?

A székrekedés elleni küzdelem egyik népszerű receptje azt javasolja, hogy minden reggel két vagy három evőkanál búzakorpát vegyen be éhgyomorra. Tanulmányok kimutatták, hogy a korpa a béltranzit növelését segíti az élelmi rostok magas tartalma révén. "Az ágak megakadályozzák az emésztési problémákat, a korpában található enzimek stimulálják az emésztést, hashajtó és lágyító tulajdonságokkal rendelkeznek a gyomor számára. Az ágak csökkentik a szénhidrátok és a koleszterin felszívódását is, ezért cukorbetegek és elhízott emberek étrendjében ajánlják őket. Koleszterinszint-csökkentő hatásuk révén a korpa hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez "- mondja Dr. Iulia-Violeta Vlad, háziorvosi szakember, az api-fitoterápia terén jártas szakember.

A vérszegénység megelőzése

Az ágak ismertek a bennük található vitaminok és ásványi anyagok gazdagságáról. Egy kanál korpában találhatók B-vitaminok (B1, B2, B3, B5, B6, B9), E-vitamin, béta-karotin, ásványi anyagok (kálium, magnézium, cink, kalcium, mangán, vas). Vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt a korpás övek jó eredményeket szolgáltatnak vérszegénység esetén. Ezekben a helyzetekben Iulia-Violeta Vlad orvos macskát ajánl a korpából, amelynek remineralizáló hatása van. Tegyen hét evőkanál korpát egy liter vízbe, hagyja egy éjszakán át ázni, reggel szűrje le, és igyon a nap folyamán kapott folyadékot. A macerálásban adhatunk hozzá citromlevet és mézet.

"Az ágakat finomra kell őrölni, különben irritálhatják a gyomor-bél traktust. Mivel a korpa irritálhatja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, gyomorfekélyben, gyomorrákban, fekélyes vastagbélgyulladásban, gyomor-bélrendszeri vérzésben, akut vakbélgyulladásban szenvedőknek kerülniük kell a korpát. "Nem szabad túlzásba vinni, mert nagy mennyiségben ez bélgázt okozhat és zavarhatja a kalcium felszívódását. Annak érdekében, hogy ne legyenek problémáink a kalciummal, tejtermékeket kell fogyasztanunk, amikor korpával gyógyítunk" - mutat rá szakemberünk.

Enyhíti a reumás fájdalmat

Az ágak külsőleg is használhatók. A reumás fájdalom enyhítésére elkészíthetünk 2 kilogramm korpa és 5 liter víz macerálását, a macerációt hozzáadjuk a fürdővízhez. "Az ágak gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. A meleg korpával ellátott borogatók csillapítják az ízületi fájdalmat" - tanácsolja Dr. Iulia-Violeta Vlad.

150 g korpa fél liter vízben történő macerálása megakadályozza a korpásodást és serkenti a haj növekedését. Ehhez az macerálást hozzáadják a vízhez, amellyel a fejünket mossuk.