Mirigyes típusok, amelyeket elmondott, milyen típusú EGÉSZSÉG ÉS SZÉPSÉG - A boldogság súlya - A
A természetgyógyászati képzés részeként felfedeztem a mirigytípusok fogalmát. - Mit esznek télen? - kérdeztem magamtól. Beépítettem ezt a koncepciót alacsony glikémiás indexű étrendembe (lásd 2014. március 26-i rovatom), és jó eredményeket értem el.
Testünkben négy domináns mirigy van: az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy, a mellékvesék és az ivarmirigyek. Mindegyik egyfajta anyagcserét képvisel. Például egy olyan személyről, akinek a mellékvese domináns, azt mondják, hogy mellékvese.
Domináns mirigyünk meghatározásával megértjük az anyagcserénk működését. Így elkezdhetünk fogyni, meghatározhatjuk az étkezésünk egyensúlyát annak érdekében, hogy napközben optimális energiát nyerjünk, felfedezhetjük azokat az ételeket, amelyeket előnyben kell részesítenünk, és amelyeket kerülnünk kell, és ez még az ételválasztásunk felé is irányít minket. a fizikai aktivitás.
A cél az egyensúly elérése, hogy minden mirigy aktív legyen az anyagcserénkben, anélkül, hogy egy ember dominálna.
Mivel ez egy informatív téma, úgy döntöttem, hogy a mirigyprofilokat kettéválasztom, ezért ma beszélek veled a mellékvese és a pajzsmirigy profiljáról, majd tanulmányom során folytatom az ivarmirigy és az agyalapi mirigy profilját.