Mit ehetek a chapati egészség és a jobb élet helyettesítőjeként
Indiában fog Chapati főleg Búza készült .
Szerintem lehet Chapati tegye ezt a két dolgot:
Vásároljon Bajra Lisztet vagy joowar lisztet vásárolni .
Ne feledje, hogy ilyen liszt vásárlásakor annak kell lennie legyen organikus.
A legjobb vásárlási hely a biopiac.
ajánlanak Utánvét és bónuszpontok minden alkalommal, amikor vásárol vagy beszél valakivel.
Hogy én téli Ahogy közeledik az ételhez, frissnek és egészségesnek kell lennie.
A chapati szénhidrátforrás ... és a chapati bármilyen gabonából/anajból vagy atta származhat.
Chapatinak különböző nevei és alakjai vannak . tandoori roomali paratha pan cake poori luchi mathari kulcha nan kachori bhatoora . ezek helyettesíthetik a roti vagy a chapati szót. Kenyér és pav (pav bhaji) vagy szendvics helyettesítésére is használják.
Most a rizs és a rizskészítmények, valamint a különféle nedulenek és tészták szénhidrátforrásként cserélhetők.
Bhakri Maharashtrában. Jowarból vagy Bajrából készültek, ezek sokkal előnyösebbek az egészségre. A vidéki lakosság megesküdne, hogy ez hosszú és egészséges életük titka
75g bio teljes kiőrlésű liszt
75g bio Jouar liszt (fehér kölesliszt)
75 g bio bajra liszt (fekete köles liszt)
75g organikus raga liszt (ujj köles liszt)
75 g organikus kukoricaliszt (kukoricaliszt)
- Pita
- Mini szintű naan
- Kukorica liszt roti
- Falánkmentes rizsliszt roti
Ezeket alternatívaként használhatja, remélve, hogy hasznos volt.
Ha ez az egészséges helyettesítők szempontjából van, akkor semmi sem hasonlít a barna rizshez.