Mit eszik egy Tour de France kerékpáros?
Egyél lovaglás közben, pisilj lovaglás közben, aludj lovaglás közben ... Gyors ütemű élet, napi 8000 kalóriával, a hivatásos kerékpárosok földjén.
Egyél lovaglás közben, pisilj lovaglás közben, aludj lovaglás közben ... Gyors ütemű élet, napi 8000 kalóriával, a hivatásos kerékpárosok földjén.
Három hét alatt több száz kilométeres huszonegy szakasz megtartása a hivatásos kerékpárosok kihívása, akik elindultak a Tour de France-ra. Napi hat órás pedálozás, minden este a Gérard Holtzba ütközés és a rendkívüli haladások 40 ° C alatti mászása, az élet a pedál királyaként nem a legegyszerűbb. Semmiképpen sem lehet kompenzálni azzal, hogy cukorkával töltjük meg magunkat: a diéta is korlátozó.
Napi 8000 kalória
A kerékpáros minden reggel átnézi az Ibis szálloda süteményeit, ahol csapatának többi tagjával együtt tartózkodott. Nincs fájdalom au csokoládé vagy kifli számára, ezeknek a reggeli klasszikusoknak az emésztése nem kompatibilis bajnokunk emésztőrendszerével, nem lehet kérdés, hogy egy kissé nehéz gyomor miatt hiányzik egy szakadék.
Reggel, körülbelül három órával a verseny kezdete előtt, ez gabonafélék, gyümölcsök és lassú cukrok, amelyek elegendőek ahhoz, hogy a lehető legtöbb energiát elrakták a kilométerek lenyelése előtt. Másfél órával a rajt előtt a kerékpárosok hidratálják magukat, és néhány granola rudat bepakolnak a buszra, amely a rajtvonalhoz viszi őket. Itt a koncentráció és az iskolai poénok ideje is.