Mit eszik Simone Biles, az olimpiai játékok legjobb tornásza minden verseny után
Jelenleg Simon Biles a világtorna szupersztárja.
A 19 éves sportnő az egész világot lenyűgözte a riói olimpián végrehajtott kivégzéseivel.
Óhatatlanul azt gondoltuk: "Mi az az evés, amely lehetetlenné teheti ezeket a mozdulatokat?"
Nos, úgy tűnik, hogy bár sok más sportolónak van mindenféle korlátozása és speciális étrendje, Simone normálisabb étrendet követ.
Általában a versenyek előtt sok tornász speciális étrendet vesz fel napi mindössze 900 kalóriával, nehogy hízzon, mert minden gramm számít ezekben a hihetetlen ugrásokban.
Simone azonban sertésszeleteket, csirkés szendvicseket és még magas cukortartalmú szénsavas italokat is fogyaszthat. Simone napi étrendje gyakran meghaladja a napi 2000 kalóriát, ezt a táplálkozási szakemberek ajánlják nőknek.
Simone Biles beismerte, hogy minden verseny után alig jutalmazzák egy szelet pizzával.
A tornász az ABC News-nak ezt mondta:
"Nem számít, hogy aranyérmet nyertem-e vagy sem, az eredménytől függetlenül minden verseny után eszem egy pizzát. Pontosabban a Pepperoni pizza."
Itt van a földi gyakorlata a riói olimpián: