Mit esznek az angyalok étrendjének modelljei Victoria-tól; s Titkos; tökéletes
Az egészséges ételek fogyasztása jobb eredményekhez vezet, mint az étrend drasztikus csökkentése, amint azt a bolygó legszebb nők által előnyben részesített menükről és ételekről szóló alábbi áttekintés is mutatja, akik meglepő módon nem mindig diétáznak. . Mindenki az egészséges életmódot részesíti előnyben, beleértve a diétákat is, és csak igazán különleges események esetén, ismert trükkök alkalmazásával, hogy lefogyjon vagy tonizálja testét.
A Victoria's Secret Angyalok étrendjének tehát van egy közös vonása: rendkívül egészségesek, kivéve a dobogós bemutatók előtti pillanatokat, ahol óhatatlanul gyengébbnek kell lenniük a szokásosnál.
Diet Kendall Jenner
"Az egészséges ételek fogyasztása a legfontosabb. Nem tudsz jól edzeni, ha nem eszel eleget és helyesen. Szeretem a tésztát, de fáradtabbnak érzem magam, és nem szeretem.
Általában a napom tojással, avokádóval és zabpehellyel kezdődik. Jobban érzem magam, ha reggel jobban eszem "- írta honlapján a modell, emlékeztetve arra, hogy gyakran több sportág, különösen a futás és az ökölvívás gyakorlását kombinálják a megfelelő étrenddel.
Diet Martha Hunt
"Igyekszem megbizonyosodni arról, hogy minden étkezéskor fehérjét eszem. Például görög joghurt vagy tojás reggelire, ebédre, sushi, este pedig lazac vagy csirke, egészséges zöldségek és szénhidrátok kíséretében.
Diéta Adriana Lima
A Daily Telegraphnak adott interjújában Lima bevallotta, hogy legalább kilenc napig csak protikus turmixokat evett, anélkül, hogy bármi szilárd hozzáadott volna, és a műsor előtt tizenkét órával nem ivott semmi folyadékot. Határozottan ilyen étrend nem ajánlott!
Bella Hadid diéta
Diet Kate Upton
A modell személyi edzője, Ben Bruno egy interjúban elárulta a modell által követett étrendet: "Minden étkezéskor egyél sovány húst, így a fehérjére összpontosítva, és drasztikusan csökkentve a cukrok és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását."
"Van, amikor megfeledkezik a diéta szigorúságáról. De a hátralévő időben megszokja az egészséges táplálkozást. Kedvencei a fánkok. Jó dolog, az élet túl rövid ahhoz, hogy időről időre ne szórakozzon egy kicsit - tette hozzá.
Karlie Kloss Diet
A modell megmutatta, hogy késői serdülőkorban teljesen megváltoztatta étkezési szokásait, az egészséges étrendet részesítette előnyben, sok zöldség és alacsony cukortartalom alapján.
"Kihagytam a menüből az uzsonnákat vagy a kekszeket, például Oreo rajongó voltam, és elkezdtem avokádóval és pirítóssalátát fogyasztani. Gyorsan észrevettük, hogy amit eszünk, befolyásolja az érzésünket. Az egészséges ételek fogyasztása több energiát adott nekem. "
Diéta Gigi Hadid
Hogy teste tökéletes formában maradjon, Gigi rendszeres életmódot folytat, kiegyensúlyozott étrendből és rengeteg testmozgásból áll. Általában inkább saját ételeket, salátákat, valamint zöldség- és gyümölcsleveket készítenek.
Gyakran fogyaszt hidegen sajtolt zöldség- és gyümölcsleveket, vagy püréket, de soha nem adja fel a nap folyamán a gyümölcsleveket és a püréket, és soha nem adja fel, amit hív a csalás napja, amelyben bármit megengedhet magának, beleértve a sajtburgereket és a fagylaltot is.
Mottója: „Fogyasszon egészségesen, hogy fitt maradjon. De eszik egy hamburgert, hogy lelkileg egészséges maradjon. "
Behati Prinsloo diéta
Adam Levine felesége az egyszerűség bajnoka, hiszen többször is kijelentette: „Gyors és egyszerű ételeket kérek, de ez nem azt jelenti, hogy rohanok a gyorsétteremre. New Yorkban élek, egy városban, amely számos gyors és egészséges lehetőséget kínál. „Különösen a vegyes gyümölcs- és zöldségételekre, salátákra és csirkére koncentrálok.
További címek:
Mihaela Bilic táplálkozási szakember egy nemrégiben készült interjúban a szendvicsek és a pizza tápértékéről beszélt,
Az alma szerepel azon gyümölcsök listájában, amelyeket minden nap megennél? Tudja meg, hogy ők…
Kávéfogyasztás, hasznos vastagbélrákban szenvedők számára. Tudósok…