Mit kell ennünk, hogy egészségesek legyünk és gyönyörű bőrünk legyen Clic Bien-être
Feladva: 2019. szeptember 12., 12:00
Melyek az egészséges táplálkozás jellemzői? Az egészséges étrend olyan étrend, amely nem rontja a szervezet megfelelő működését, és amely nem eredményez nagyobb mennyiségű hulladékot, mint a szervezet által elviselhető szint.
Ahogy Dr. Graham javasolja, olyan ételeket kell fogyasztanunk, amelyek a legjobban megfelelnek nekünk emberi anatómia. Dr. Herbert Shelton szerint az étrend, amely segít fenntartani a szépség és optimális egészség az az étel, amely az emberrel akkor jelent meg, amikor először megjelent a földön. Tartson olyan étrendet, amely a legközelebb áll a primitív élet, újjáéleszteni valami értékeset, amelyet a sámánok, papok, orvosok és kereskedők korrupt és perverz hatása miatt szinte elveszítettek a korok során. Hamis rendszereikkel és hamis tanításaikkal tévútra vezették az embereket.
Tehát mi az a speciális étrend anatómiánk számára, amely lehetővé teszi számunkra az optimális vitalitás és szépség elérését? ?
Látott már valaha pattanásos zsiráfokat vagy csontritkulásban szenvedő oroszlánt? Nem, egyszerűen azért, mert a vadállatok, az emberektől eltérően, tisztelik a a természet törvényei. Vagyis tiszteletben tartják a fajaik működését szabályozó törvényeket. Minden fajt egy adott anatómia szerint hoztak létre. Ahogy Kimberly Snyder táplálkozási szakember mondja, csak az étrend megváltoztatásával megváltoztathatjuk az étrendünket fizikai megjelenés és az érzésünk. De ehhez felidézi azt a tényt is, hogy emberként meg kell tudni, hogy mit kellene ennünk. A legjobb módja annak, hogy kiderítsük, melyik étrend megfelelő számunkra, mint ember, az, ha megnézzük az állatvilágot. Az emberre leginkább hasonlító állat a főemlős (majmok, csimpánzok, gorillák). Genetikai kódunk 99,4% -ban hasonló a gorillákéhoz (azonos típusú kezek, állkapcsok, lábak száma stb.).
A hominidák alakulása
Csakúgy, mint a csimpánzoknak, nekünk is állkapcsunk van, amely lehetővé teszi számunkra a megfelelő rágást gyümölcsök és zöldségek de a húsevőktől eltérően az embereknek és a főemlősöknek nincsenek éles, éles fogaik ahhoz, hogy hatékonyan eltávolítsák a húst a holttestekből az étkezéshez. Nekünk is ugyanaz a típusunk emésztőrendszer mint a csimpánzok. Nagyon hosszú bélünk van, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a növényekben jelenlévő összes elemet megemésztjük, hogy a lehető legtöbb tápanyagot kinyerjük. Húsevőknél a emésztőrendszer rövidebb a hús gyorsabb kiürítéséhez, amely rothadhat és macerálódhat. A nyálunkban enzimek is vannak, amelyek megkönnyítik a növényekben található cukrok emésztését, míg a húsevőknek nincsenek. A gorillák főleg fogyasztanak növények és gyümölcsök. Étrendünknek ezért elsősorban gyümölcsökből és zöldségekből kell állnia.